祁门红茶，中国十大名茶之一，味甘温，有以热暖胃的功效。经常饮用有消炎杀菌、暖胃养胃的功效，适合脾胃虚弱的人食用。不过也有人说祁门红茶是温茶。经常喝会不会上火？看看喝祁门红茶会不会上火。
喝祁门红茶上火吗？
祁门红茶是一种高发酵茶。经过这一步发酵，其寒性转温，口感醇厚。具有清热利湿的功效。祁门红茶发酵后的清热效果优于凉绿茶。而且刺激性更小，所以在清热降火方面比绿茶更上一层楼。
所以，适量饮用祁门红茶，不仅不会引起上火的现象，还具有清热小火的功效。
喝祁门红茶的功效作用
1.健脾和胃
红茶是一种发酵茶，性质温和，具有很好的温补养胃的功效。所以红茶非常适合脾胃虚弱的人。而且红茶性质温和，温中散寒的效果很好。因此，脾胃虚弱、胃寒的女性可以适量喝一些红茶。
2、利尿
红茶中所含的咖啡因和芳香物质，进入体内后可促进尿量增加，从而达到利尿的效果；并能帮助排出过多的尿酸、乳酸、有害物质等。从身体，并可以减轻心脏和肾脏的负担。
3.降低血糖和血脂
红茶能刺激胰岛素分泌，降低血糖水平；而红茶中含有大量的大分子酚类物质，具有抗氧化、降血脂、抑制动脉硬化、增强毛细血管功能、抗突变等作用。喝红茶还有降血糖的作用。
4、杀菌消炎。
红茶中丰富的多酚类物质有很好的抗炎作用；此外，儿茶素可以与单细胞细菌结合，凝结蛋白质，抑制和消除致病菌。
5.提神醒脑
红茶中的咖啡因能刺激大脑皮层兴奋神经中枢，促进思维的提神和集中，使大脑更加清醒，提高记忆力，增加思维反应能力。
6.解毒
红茶富含几乎，能吸附重金属和生物碱，沉淀分解。这种特性可以帮助调节人体的亚健康状态，提高人们的身体水平，起到排毒的作用。
7.清热生津
红茶富含多酚、糖类、氨基酸、果胶等物质。这些物质能与口服液发生化学反应，刺激唾液腺产生唾液，从而达到清凉干燥的效果。红茶中的咖啡因可以维持体内的生理平衡。
8.抗衰老
红茶的抗氧化成分很复杂，抗衰老效果相当不错。经常喝红茶可以清除自由基，延缓衰老。
9.强壮的骨骼
红茶富含茶红素和茶黄素，可以减少体内钙的消耗。而红茶中含有的多酚类物质会抑制骨细胞物质的活力。经常喝红茶可以预防女性骨质疏松。
喝祁门红茶的注意事项
大家在喝祁门红茶的时候，需要注意的是，茶叶越新鲜越好。事实上，新茶采摘和储存时间短，还含有多发生、醛类、酒精疲劳等多种非氧化物质。这些物质对胃有刺激性。肠胃功能不好的人如果喝新茶，往往容易诱发胃病。因此，建议您将新茶储存半个月后再饮用。
另外，晚上睡觉前和空腹时也不适合喝祁门红茶，因为茶叶中含有咖啡因、生物碱、芳香物质等。能兴奋人体的神经中枢，所以晚上睡前和空腹时不宜喝祁门红茶。
总结：从上面的文章可以知道，祁门红茶其实是一种发酵茶，喝下去有很好的降火效果。但是喝的时候也一定要遵守相关的禁忌，否则会有副作用。关于：喝祁门红茶会上火吗？更多茶知识，请关注我们的网站。