第一次见到大海，是在我14岁的时候，那年春节，叔叔带着我们去海边游玩，远远看着海浪还有那么远，结果一下子就被海浪打湿了鞋子，第一次见识了大海的威风，让我越发敬佩大海。如今，我们长大了，大海却依旧如故，养育着一代又一代东莞人，毫无保留，悄无声息。
喜欢这片海
大海盛产海鲜，新鲜的海鲜，最好的煮法不是加很多配料，而是要清蒸清煮，这样才能最好的品尝出海鲜的鲜味！海鲜品种多，不同的种类，营养价值也不同，但所有吃的食物，都要有一个限量，那就是适量。
男人的加油站，女人的美容院
生蚝，是宵夜档必不可少的菜品，清蒸，蒜蓉，辣椒，各种口味都有。生蚝不仅富含钙，磷，锌等营养价值，而且口感好，尤其是肥美的生蚝，因此成了时下年轻人宵夜时必点的菜品。有时，通向美味生蚝的路，并不需要太过复杂，只需要清蒸即可，既可以保留生蚝的营养，又可以尝到生蚝的清甜。
停泊的小船
现代的年轻人，与老一辈相比，对故乡的眷恋远远比不上，但随着年龄的增长，对故乡的眷恋，总会沉淀在特定的食物中，慢慢发酵，为心找一个停靠的港湾！