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新年即将到来，盛宴即将开启，1月5日，2022中国歌剧舞剧院安康新年音乐会将在安康汉江大剧院精彩开启，一众实力音乐家将为我们演绎众多经典名曲，呈现一场视听盛宴，与你一起庆祝新年，祝福祖国，迎接美好的未来!
中国歌剧舞剧院安康新年音乐会时间：2022-01-05 周三 19:30
中国歌剧舞剧院安康新年音乐会地点：安康汉江大剧院
中国歌剧舞剧院安康新年音乐会门票价格：50,80,180,280,380,480,666,777
来源：黄河票务APP
2022中国歌剧舞剧院安康新年音乐会是一场无与伦比的新年音乐会，来自中国歌剧舞剧院的艺术家们将为我们演绎众多经典名曲，用一场雅俗共赏的音乐会，陪伴我们度过美好的时光!
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演出阵容：
由中国歌剧舞剧院交响乐团演奏;
由当今乐坛最受瞩目的青年指挥家金刚喜爱南昌指挥;
由文化部第九届全国声乐比赛(民族组)优秀演唱奖、中国红色形象大使孙博担任主持;
乐团中英才辈出，包括国家一级演奏员，中国歌剧舞剧院交响乐团首席——曹欢。
曲目单：
指挥：金刚 首席：曹欢 演唱/主持人：孙博
1、《春节序曲》 4’30”
2、芭蕾舞剧《红色娘子军》选曲
1)《序曲》1’ 30”; 2)《快乐的女战士》2’30”; 3)《娘子军操练》3’
3、《良宵》2’30”
4、《珊瑚颂》3’
5、《闲聊波尔卡》3’ 《拨弦波尔卡》3’
6、《匈牙利舞曲第五号》3’
7、《春之声圆舞曲》7’30”
8、《轻骑兵序曲》7’30”
中场休息
1、《卡门序曲》3’30”
2、芭蕾舞《天鹅湖》选曲
1)《场景》3’;2)《小圆舞曲》2’30”
3、《茉莉花》3’30”
4、《铁匠波尔卡》3’15”
5、《雷电波尔卡》3’
6、《瑶族舞曲》6’30”
7、《北京喜讯传边寨》4’10”
8、《蓝色多瑙河圆舞曲》9’50”
满怀憧憬，心怀美好，1月5日，让我们走进2022中国歌剧舞剧院安康新年音乐会现场，共同聆听经典名曲，让心灵得到洗礼!
2、中药保胎最佳时间：怀孕初期最佳保胎时间
怀孕初期最佳保胎时间
保胎的最佳时间是在怀孕的前12周，这段时间恰好是胎儿比较脆弱的阶段，女性因为早孕反应也会出现各种症状，所以容易导致流产。在怀孕前12周，女性一定要定期去医院产检，这能够了解到胎儿的发育情况，如果有什么异常也能及时知道并治疗。如果前期的保胎工作没有做好，对之后胎儿的出生也会造成一些不良的影响，所以怀孕前三个月特别重要。
当女性确诊怀孕后，就需要注意很多事项，例如不能乱吃药物，否则容易造成胎儿畸形。此外，平时的作息时间也要保持规律，不能再继续熬夜，或者喝酒，这些对胎儿都是致命的影响。
怀孕期间要注意孕酮值的变化，如果女性孕酮值偏低就会导致胎停，所以要及时进行保胎治疗。在怀孕前期，女性最好是不要有性生活，因为胎儿还不稳定，这个时候同房容易引起流产，所以夫妻之间一定要克制住。孕期保持良好的心态也是一件很重要的事情，身边最好有家人的陪伴，平时出入最好是找人一起，不要单独一个人出去。
怀孕初期最佳保胎时间
在怀孕初期并不是每个孕妇都需要进行保胎的，因为在正常怀孕情况下，如果胚胎发育正常，孕妇既没有腹痛或者阴道流血这些先兆流产的症状，那么我们并不需要进行任何的所谓保胎处理或者使用保胎药。因为这种情况下使用保胎或者保胎药，对于孕妇以及胎儿的发育并没有任何帮助。
而在出现先兆流产的情况，比如说出现腹痛或者是阴道流血的先兆流产的症状，那么何时需要保胎就需要根据出现症状的情况来决定，也就是说没有所谓的最佳保胎时间，而是在每个人情况不同所需要采取保胎的时间也并不相同。
怀孕初期怎样保胎最好
1、最佳防吐食物
晨吐是孕妇最难受也是最常见的妊娠反应之一，也是孕妇最难熬的时期。选择适合孕妇口味的食物可以很好的防止孕吐，营养学家认为，含有多种维生素的柠檬和土豆，特别适合妊娠反应期的孕妇。
2、最佳保胎蔬菜
菠菜是蔬菜里含叶酸最丰富的，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。因此，专家主张在怀孕的头两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。另外，菠菜中大量的B族维生素，还能防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。
3、最佳饮料
绿茶乃微量元素的“富矿”，含有对胎儿发育作用突出的锌元素。根据测定，在食谱相同的情况下，常饮绿茶的孕妇，其每天的锌摄取量比不饮者多达14毫克。此外，绿茶也含较丰富的铁元素，故常饮绿茶亦可防贫血。
4、最佳防早产食品
丹麦专家研究表明，常吃鱼可以预防早产。丹麦得乐群岛的孕妇，其平均孕期要比其他地区长5天以上，因为她们的食谱中鱼类所占比重较大，因此专家推测，是鱼肉中某种特殊脂肪酸在起积极作用。因为孕期的`延长，婴儿的平均出生体重也比其他地区高107克，也为宝宝日后的发育打下了良好的基础，所以，孕期多吃鱼对胎儿有好处。
5、最佳零食
孕妇除了正餐外，也可以吃一点零食以拓宽养分的供给渠道。专家建议吃葵花子、西瓜子、南瓜子等瓜子类的食物。因为葵花子富含维生素E;西瓜子里丰富的亚油酸可促进胎儿的大脑发育;而南瓜子则营养全面，蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素B1、B2、尼可酸等应有尽有，且养分比例平衡，有利于人体的吸收利用。
怀孕初期能吃安胎药吗?
如果准妈妈的体质不好，或者是有过流产的历史，那可以吃安胎药。如果不是就没必要，因为是药三分毒，药吃多了对身体未必是好事。如果需要吃保胎药，可让医生开相应的安胎药，另外要注意休息，发现问题要及时到医院检查。
怀孕初期补充营养是关键
怀孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段，特别是神经管及主要内脏器官的发育。在这个时期，胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质，尤其是叶酸、铁、锌。但是，孕妈妈通常很难确定自己什么时候怀孕，因此，必须从准备怀孕开始，就要注意补充额外的维生素及矿物质。
胎儿神经管发育的关键时期是在怀孕初期第17―30天。此时，若叶酸摄入不足，可能引起胎儿神经系统发育异常。所以，应从计划怀孕开始补充叶酸，以有效地预防胎儿神经管畸形。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜及动物肝肾、豆类、水果、奶制品等都富含叶酸。
怀孕初期最佳保胎时间
保胎的最佳时间是在怀孕的前12周，这段时间恰好是胎儿比较脆弱的阶段，女性因为早孕反应也会出现各种症状，所以容易导致流产。在怀孕前12周，女性一定要定期去医院产检，这能够了解到胎儿的发育情况，如果有什么异常也能及时知道并治疗。如果前期的保胎工作没有做好，对之后胎儿的出生也会造成一些不良的影响，所以怀孕前三个月特别重要。
当女性确诊怀孕后，就需要注意很多事项，例如不能乱吃药物，否则容易造成胎儿畸形。此外，平时的作息时间也要保持规律，不能再继续熬夜，或者喝酒，这些对胎儿都是致命的影响。
怀孕期间要注意孕酮值的变化，如果女性孕酮值偏低就会导致胎停，所以要及时进行保胎治疗。在怀孕前期，女性最好是不要有性生活，因为胎儿还不稳定，这个时候同房容易引起流产，所以夫妻之间一定要克制住。孕期保持良好的心态也是一件很重要的事情，身边最好有家人的陪伴，平时出入最好是找人一起，不要单独一个人出去。
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