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内容导航：1、「小儿推拿」孩子体虚，爱出“虚汗”怎么办？2、小孩出虚汗怎么调理：小孩出虚汗怎么办1、「小儿推拿」孩子体虚，爱出“虚汗”怎么办？
“我家孩子特别爱出汗，不管醒着还是睡着，都会无故出汗”
“我家孩子是睡着的时候会出很多汗，醒着的时候汗比较少”
这两种情况都属于病理性多汗。病理性多汗也就是中医所说的汗证，是指在安静的状态下，或无故而全身或身体某一部位出汗过多，甚至大汗淋漓的现象。其中小儿比较常见的是自汗和盗汗。
自汗指的是“不分寐寤，无故汗出者”，就是说不管孩子醒着还是睡着，都会出现无故出汗的现象；盗汗指的是“睡中出汗，醒时汗止者”。
在临床上，孩子出汗的情况常常是自汗和盗汗同时并见。在中医看来，不管是自汗还是盗汗，大部分都是“虚”的表现。因此，我们经常说孩子爱出“虚汗”，多是由于喂养不当或消化吸收不良而造成的。护理上要注意调整喂养方法，促进小儿食欲，适当增加蛋白质、脂肪及糖的摄人量，必要时可采用中医中药调理脾胃不合。
手把手学习推拿方法
❖第1步：补脾经300次
位置：拇指末节罗纹面。
手法：推法，以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动。
操作：将小儿拇指屈曲，沿着拇指的侧面从指尖一直推到指根，推100～300次。
要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200～300次。
❖第2步：补肺经200次
位置：无名指末节罗纹面。
手法：旋推法，以拇指指面在穴位上做顺时针方向的旋转推动。
操作：旋推为补，称补肺经；由指端向指根方向直推为清，称清肺经。补肺经和清肺经统称推肺经。此处选用补肺经，旋推100～300次。
要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200～300次。
❖第3步：揉肾顶300次
位置：位于小指顶端。
手法：揉法，以手指指肚，吸定于一定部位或穴位上，按顺时针或逆时针方向旋转揉动。
操作：用拇指指肚揉宝宝小指顶端，叫揉肾顶。揉200～300。
要领：揉法操作时用力应轻柔而均匀，手指不要离开接触的皮肤，应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动，不要在皮肤上摩擦，频率为每分钟200～300次。
❖第4步：补肾经200次
位置：在小指末节罗纹面。
手法：推法，以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动。
操作：由指根向指尖方向直推为补，称补肾经；推100～300次。
要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200～300次。
❖第5步：顺运内八卦100次
位置：在掌心内劳宫四周。
手法：运法，以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或环形运转推动。
操作：用拇指侧面或中指指端运，顺时针方向为顺运，逆时针方向为逆运。此处为顺运。运100～200次。
要领：运法易轻不易重，易缓不易急，要在体表旋绕摩擦推动，不带动深层肌肉组织。频率为每分钟80～120次。
2、小孩出虚汗怎么调理：小孩出虚汗怎么办
小孩出虚汗怎么办
人们都会新陈代谢，都会通过汗腺来排除多余的水分，但是还有另外一种情况发生那就是出虚汗，假如孩子出现出虚汗，作为家长的我们要如何应对呢？别急，小编今天就为大家准备了关于小孩出虚汗怎么办相关内容，希望对大家有所帮助。
很多家长发现自己的孩子特别容易出汗，纷纷跑来咨询医生，是不是一种粗虚汗的病态现象？小孩出虚汗该怎么办？专家告诉我们，出汗其实是一种正常的生理现象，新陈代谢的一部分，体内的多于热量和脂肪酸等代谢产物会随着汗液一起排出体外。小孩的生长发育快，新陈代谢也快，精力旺盛，好动，所以正常情况下汗液分泌多于成人。
但是专家还提出，小孩多汗，家长要注意观察孩子是生理性出汗还是病理性出汗。如果是虚汗，多为病理性出汗，要及时查找原因，寻找解决方案。生理性多汗一般见于3-7岁的孩子，出汗往往在入睡后半小时内，额头出汗，2小时内逐渐消失；病理性多汗的孩子入睡时大汗淋漓，整夜出汗不止，多伴烦躁、哭闹、睡眠质量差、易惊等多种症状。家长发现孩子出汗时，要先确定孩子是哪种症状，才能对症下药。
对于病理性出汗的孩子给一下建议：
1、 家长发现孩子为病理性出汗，睡眠质量差，无疼痛下的哭闹不止，可以先带孩子去医院检查下微量元素，看看是不是由于缺钙引起的佝偻病。在医生的指导下补充维生素D和钙。
2、 易出虚汗的孩子若微量元素检查无异常，家长可以个孩子服用芪精口服液和玉屏峰颗粒会有很好的效果。
3、 在饮食上，可以多吃些钙质含量较高的食物，来补充钙质吸收，同时还要带孩子去户外运动，多晒太阳，有益于体内钙质吸收。
4、 出虚汗的孩子多不爱吃饭，家长可以带孩子去看看中医，调节脾胃，吃些小儿中成药。
对于病理性出汗小孩，出虚汗是种不健康的'表现和反映。家长应该尽快找出孩子出虚汗的原因，并根据原因来进行治疗，不要延误病情。对于生理性多汗的孩子，可以通过饮食来调整孩子的体内机能。另外多汗的孩子要多参加户外活动和锻炼，加强体质锻炼，这样才能有个健康的身体
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