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瘦子怎么才能长胖增体重,天生偏瘦如何才能长胖(小区门口扫码领礼品)

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内容导航:1、小区门口扫码领礼品?小心上当被封号!2、瘦子怎么才能长胖增体重:天生偏瘦如何才能长胖

1、小区门口扫码领礼品?小心上当被封号!

一张小桌,几个牌子

若干不领可惜领了无用的礼品

不少人,特别是老年人

想着免费给的不领白不领

就按对方说的扫码操作了

可没过多久发现

自己的微信号莫名其妙被封了

这是怎么回事呢?

瘦子怎么才能长胖增体重,天生偏瘦如何才能长胖(小区门口扫码领礼品)

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近日,在“净网2020”专项行动中,四川省广安市邻水县公安局破获一起通过免费领礼物诱骗网民扫码注册微信订阅号,非法获取公民个人信息,进而发布诈骗广告、淫秽色情等信息的案件。

我的微信号为什么会被封?

其实很多人的微信号被封了以后,都是百思不得其解。自己遵纪守法、保守内向的,从来没用微信干过什么出格的事儿啊,怎么微信团队会通知自己的号因发布涉黄信息而被封号呢?

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要说这起案件的告破,还要感谢一个机灵的受害者,他反复回忆,终于将扫码领礼品跟微信号被封联系起来,遂果断向广安市邻水县公安局网安大队报案。

接到报案后,为查明真相,2020年5月4日,邻水县民警前往市民所说的地点巡查。到那儿一看,巧了不是,发现钟某等人正在以送礼品的方式,邀请路过群众扫码。

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民警仔细询问了这个“扫码免费领礼品”的流程,原来钟某等人先指导受害人用手机下载“订阅号助手”APP,并使用受害人微信号在“订阅号助手”中进行实名认证注册。随后,钟某等人指导受害人在注册的“订阅号助手”中绑定一个由他们提供的邮箱号。

说书的嘴,唱戏的腿,转眼间这个“扫码”流程就走完了,受害人拿着个免费的塑料盆或几个鸡蛋,喜滋滋地回家了,殊不知自己的“订阅号助手”权限已落在不法分子手里。

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不法分子到底要干嘛?

别说领鸡蛋的市民被蒙蔽了,这个一般人也真是不容易弄明白,不法分子到底要干嘛?原来啊,嫌疑人是要利用绑定的邮箱号,登录用别人手机号注册的“订阅号助手”APP的后台管理页面,然后利用订阅号助手批量发布涉黄赌毒、诈骗广告等违法信息。

近年来腾讯公司一直在严厉打击存在违法违规行为的恶意微信账号,关停大量用来贩卖违禁品、诈骗赌博、传播淫秽色情信息的账号。同时还通过好友辅助注册等功能,提高了注册新的微信账户的门槛,以打断微信背后的黑灰产业链条。在这种情况下,不法分子手中可用的账户越来越少,于是出现了开头这一幕。

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不法分子用一些免费礼品,诱骗路过的群众使用自己信用良好的真实身份来注册“订阅号助手”,或者“好友辅助”开通新的微信号,然后以25元左右一个的价格卖掉。下游的购买者再用这些新注册的账号去发布违法信息,扰乱社会秩序,增加普通民众受骗风险。

而一旦这些微信号因涉黄、涉赌等被封,那些辅助注册的账号也会“城门失火,殃及池鱼”,被认为是与恶意账号存在关联,遭遇短期甚至长期封号处理。

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目前,属地公安机关依据《中华人民共和国网络安全法》第四十四条、第六十四条第二款规定,对非法获取公民个人信息的钟某等4人予以行政处罚。

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如今微信承担了相当多的社交、支付功能

一旦被封是非常麻烦的

所以切不可因为一些蝇头小利

就随随便便地帮陌生人扫码

不要使用个人信息协助注册任何账号

“小便宜”可能会带来“大损失”

快快转发给自己的父母

提醒更多人了解这种套路

不要上当受骗

图片 | 网络截图

素材 | 四川网警

编辑 | 高杨

2、瘦子怎么才能长胖增体重:天生偏瘦如何才能长胖

天生偏瘦如何才能长胖

体型偏瘦的求美者多数会存在胃肠道吸收不好或食物摄入过量,容易导致营养不良。建议从饮食调节开始入手,比较瘦的求美者平时用餐,要坚持少量多餐饮食的时间,尽量规律结构要均衡,平时可以多吃一些容易消化蛋白质含量高热量高的食物,例如鸡肉、

鸭肉、鱼肉、鸡蛋、牛羊肉的同时,要加强体育锻炼,例如游泳,跑步的运动,通过运动可以增加饭量,促进吸收,增强体质。如果求美者伴有消化道疾病等,应该在专科医生的指导下合理用药,必要时要进行胃肠镜检查,排除肿瘤等慢性消耗性疾病。

天生瘦的人考虑是阴虚体质,如果身体比较瘦,但是身体比较健康,不容易诱发很多疾病,考虑与遗传因素有关,同时考虑是后天饮食偏少等造成的。如果想使身体变得肥胖一些,可以通过适当的体育锻炼,促进气血运行,促进脾胃消化功能,从而增加饮食量,从而达到增加体重的目的。此外,也可以口服一些健脾胃的药物,比如人参健脾丸、启脾丸等。

对于天生比较瘦的人来说,倘若想要长胖,那么一定要注意一下合理增肥,不可以光靠吃来解决问题,还要进行适量的体育运动,借此来提高自己的身体素质,增强自己身体的吸收能力。在饮食方面,建议多一些食用那些蛋白质以及脂肪含量比较多的食物,不过也不可以暴饮暴食;其次,要坚持每日积极进行运动,不可以三分钟热度,必须坚持到底。

天生偏瘦如何才能长胖

中医看瘦子如何长胖

在人们为减肥苦恼的时候,有些人却为太瘦而苦恼,胖子想瘦瘦不下来,而瘦子想胖胖不起来,中医认为,瘦子多血虚,它可以分为纤弱型,吸收不良型,高代谢型和劳碌型,想要增肥也要对症下药。

火大的瘦人阴虚;长斑的瘦人血淤;内向的瘦子气郁;爱长疮的瘦人有湿热

瘦人多阴虚火旺,应进补养阴滋液的食物,可选用百合、蜂蜜、苦瓜等滋阴降火的食物,不要过食辛辣及煎炸爆炒的食物。阴虚往往剩内热,因此,体弱的人易烦燥易怒,口干咽痛、故在滋养的同时,还要注意清虚火,可选食蛤蜊麦冬汤、菊花肉片粥等。

如果出现了脸色苍白、乏力、头晕、心慌等血虚症状,则可以补血。

据专家介绍,血虚也分两种,一种是血红蛋白偏低,这内人大都是由于缺铁引起的,所以可以多吃些猪肝、猪血。

另外人则血液功能不足,血红蛋白和血色素都不低,这内人可以选用黄芪、当归按6:1的比例、再加上适量大枣熬水喝。

天生瘦的人怎么样变胖呢?

中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗,会有很好的效果

瘦弱测试

一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了。

一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。

饮食多样

要想增肥,首先应当做到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好,而且也有利于对食物的消化和吸收。不少瘦人喜欢过夜生活,动不动就玩个通宵,第二天又要强打精神去上班,严重影响了睡眠的质量,这样下去不瘦才怪。

还要注意的是个人心理健康。工作中的紧张和压力、生活中一些小事的想不开、超出人体负荷的“疯狂”学习或工作等,都会使人愈加消瘦。相反,愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。

适当运动

对于那些长期坐办公室的瘦人来说,每天应抽出一定的时间来锻炼,这不仅有利于改善食欲,也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”,如果长期得不到锻炼,肌肉纤维就会相对萎缩,变得薄弱无力,人也就显得瘦弱。

天生偏瘦如何才能长胖

体型偏瘦的求美者多数会存在胃肠道吸收不好或食物摄入过量,容易导致营养不良。建议从饮食调节开始入手,比较瘦的求美者平时用餐,要坚持少量多餐饮食的时间,尽量规律结构要均衡,平时可以多吃一些容易消化蛋白质含量高热量高的食物,例如鸡肉、

鸭肉、鱼肉、鸡蛋、牛羊肉的同时,要加强体育锻炼,例如游泳,跑步的运动,通过运动可以增加饭量,促进吸收,增强体质。如果求美者伴有消化道疾病等,应该在专科医生的指导下合理用药,必要时要进行胃肠镜检查,排除肿瘤等慢性消耗性疾病。

天生瘦的人考虑是阴虚体质,如果身体比较瘦,但是身体比较健康,不容易诱发很多疾病,考虑与遗传因素有关,同时考虑是后天饮食偏少等造成的。如果想使身体变得肥胖一些,可以通过适当的体育锻炼,促进气血运行,促进脾胃消化功能,从而增加饮食量,从而达到增加体重的目的。此外,也可以口服一些健脾胃的药物,比如人参健脾丸、启脾丸等。

对于天生比较瘦的人来说,倘若想要长胖,那么一定要注意一下合理增肥,不可以光靠吃来解决问题,还要进行适量的体育运动,借此来提高自己的身体素质,增强自己身体的吸收能力。在饮食方面,建议多一些食用那些蛋白质以及脂肪含量比较多的食物,不过也不可以暴饮暴食;其次,要坚持每日积极进行运动,不可以三分钟热度,必须坚持到底。

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