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内容导航：1、流感来势汹汹，4种正确退烧方法，有孩子的存起来！2、宝宝退烧小窍门：给宝宝退烧三个妙招1、流感来势汹汹，4种正确退烧方法，有孩子的存起来！
我一个同事，他属于晚婚晚育，宝宝出生的时候，两边老人都已经不能帮忙带孩子了，好在宝宝的大姨同意帮忙照看孩子，他俩也就还能继续上班。但因为宝宝的大姨属于丁克一族，在带孩子方面没有太多经验，几乎是“育儿小白”，从宝宝6个月开始一直照看到现在1岁多，虽然再某些育儿观点方面会有分歧，但一直照顾的很用心。
上周五下班他回到家，看到宝宝躺在大姨怀里，蔫蔫的，很没精神，而且宝宝的大姨还用棉被裹着宝宝，旁边写字台上放着都家里备着的感冒药和退烧药，他知道宝宝这是发烧了，一量体温，果不其然，体温已经达到39.2，都属于高烧了。他赶紧掀开被子，脱掉宝宝身上的棉衣（要知道在北京这边，冬季家里是有暖气的，室内温度并不低，并不用穿棉衣），过了一会再量体温，就已经降下来了，只有38.6℃了。
今天上班后，我们就聊起了最近流感严重，发烧的宝宝很多这事儿，发现很多老人帮忙带孩子的，似乎都存在一些育儿误区，就拿发烧这事儿来说，比如捂汗、从酒精擦身体降温、迷信退热贴等等，今天京妈也给新手爸妈们提个醒，宝宝发烧时，采用这些降温方法，并不靠谱！一定要记住的！
1、宝宝发烧应该“捂汗”还是应该“散热”？
就如他家宝宝的大姨一样，很多老人都这一行认为：觉得宝宝感冒了，发烧了，就需要多穿点衣服，多盖被子，就应该多捂着，发发汗就会好了，这样也能退烧。
但科学的来讲，宝宝发烧时如果捂着，会因为小宝宝的神经系统发育还不健全，过高的体温导致宝宝出现高热惊厥；捂得厉害还可能出现皮肤热疹、抽风、昏迷等，严重的情况还可能导致呼吸和心跳停止，甚至死亡。
网上曾经有过不少这样的“捂热综合征”的相关报道，所以一定要引起警惕：宝宝发烧时，千万不可捂汗，而是要给宝宝少穿点，同时降低室内温度，或者给宝宝洗温水澡，通过这样的方法来降温；并且，如果宝宝的体温高于38.5℃，要给宝宝使用退烧药。
2、给宝宝降温，是用“酒精擦浴”还是用“温水擦浴”？
同事说，就在他给宝宝掀开被子，脱外套降温的时候，他家大姨从药箱拿来一瓶酒精，还找到了脱脂棉，说刚想起来，可以给宝宝用酒精擦擦，降温快。还好同事有医学常识，给挡住了，让大姨去准备了些温水给宝宝擦。
现在很多家长都知道，“酒精擦浴”这种方法是错误的。因为宝宝的体表面积相对较大，皮肤又薄又嫩，而且皮下血管丰富，当宝宝发烧后全身毛细血管都处于扩张状态，身体对酒精的耐受性低，酒精中的乙醇成分很热容易被吸收而引起“酒精中毒”。并且，当使用酒精擦浴后，遇寒冷刺激后外周血管收缩，毛细血管的压力会增加，使肺循环阻力增大，加重了低氧血症，易导致肺出血。
京妈再次提醒家长们，以后遇上宝宝发烧，不要再给宝宝用酒精擦拭的方法降温了。
3、“退热贴”和“额头敷温湿毛巾”哪个效果好？
同事通过给宝宝用温水擦身，宝宝感觉舒服多了，然后他们找出了家里备着的退热贴给宝宝用，但刚贴上去，宝宝就自己给扯下来了，因为觉得太凉了。
我家孩子发烧的时候也尝试用过退热贴，孩子也是不喜欢用，觉得太凉。相信很多宝爸宝妈也都经历过这样的场面，宝宝不喜欢使用退热贴，那其实这样的情况，可以使用温湿的毛巾来代替退热贴，既没那么凉，而且也有助缓解宝宝的体温。
把毛巾用温水蘸湿后，敷在宝宝的额头上、后脖颈部、大腿根部等，是可以帮助降温的。
4、家里最好备药，没有准备网上下单买药也很方便
说到吃退烧药的时候，他说因为他家孩子很少生病，家里都没准备很多药，怕孩子夜里烧的厉害，想要准备些退烧药，这时候很多药店都关门了，去医院买也不太合适，光排队就得等半天。
于是，他想到了从网上买。也的确，现在一些购药app的兴起，确实方便了不少，下单后差不多一小时就送到了。感冒药、止咳药、退烧药都准备了些。其实家里有小宝宝，就算宝宝没有生病，这些药也是可以准备些的，万一宝宝半夜发烧，是可以救急的，就不用大半夜的带着孩子往医院跑一趟了。
发烧是宝宝“免疫力升级”的必要经历，家长正确护理很重要
其实，对于宝宝来说，发烧是一个成长必经的过程，对家长也是一个耐心的考验过程，冷静的对待，做好护理是很重要的。可以平时在家里准备一些宝宝常用药，如感冒药、退烧药、止咳药、止泻药、碘伏等。
发现宝宝又发烧苗头的时候，要勤测体温，只要不超过38.5℃，都可以采用物理降温的方法，如用少穿衣服、降低室内温度、温水擦浴、温水泡脚、多喝水增加排泄等，这些方法都是可以辅助降温的。
但如果经过测体温，宝宝体温超过了38.5℃就要吃退烧药了，不能大意，并且一定要请测量体温；尤其是之前发生过高热惊厥的宝宝，甚至不到38.5℃时，就要服用退烧药，以免再次发生惊厥。若是宝宝一直高热不退，或者有其他并发症发生，就一定要及时带宝宝去医院让医生处理了。
京妈说：其实，宝宝发烧也并不可怕，相比发烧，更可怕的是家长不正确的护理。最近全国流感都很严重，很多医院的儿科都开通了24小时急诊。家长们一定要帮助宝宝做好预防，给宝宝多喝水、勤洗手，少去人多的地方，均衡饮食、适当运动增加免疫力等。临近过年了，也希望宝宝们都可以健康健康的过大年！
2、宝宝退烧小窍门：给宝宝退烧三个妙招
给宝宝退烧三个妙招
物理降温的最佳方法
除了药物退烧，运用一些物理方法也可以帮助发烧的孩子降温。家庭常用的物理降温方法一般有酒精擦浴、冰枕降温或温水擦浴三种办法，那么，哪种方法最适合宝宝呢？
酒精擦浴是以前人们常用的退烧方法，但是现在不提倡给宝宝用这种方法，用酒精擦拭宝宝的身体，会造成孩子皮肤快速舒张及收缩，对宝宝刺激大，另外还有可能造成小宝宝酒精中毒。
用冰枕或冰敷额头方式退烧，是许多家长经常采用的。但六个月以内的孩子不宜使用这种方式，因为小宝宝易受外在温度影响，使用冰枕会导致温度下降太快，让宝宝难以适应。另外，宝宝发烧时全身的温度都升高，局部的.冰敷只能有局部降温作用，倒不如温水擦拭宝宝全身效果好。
温水擦浴就是用37℃左右的温水毛巾擦孩子的四肢和前胸后背。使皮肤的高温（约39℃）逐渐降低，让宝宝觉得比较舒服。这时还可以再用稍凉的毛巾（约25℃）擦拭额头脸部。需要注意的是：在进行这些降温处理时，如果孩子有手脚发凉、全身发抖、口唇发紫等所谓寒冷反应，要立即停止。
为什么呢？当病源侵入人体后，体温都要升到一个相应的温度，这就是设定温度。降低设定温度是给孩子退烧的关键。因为设定温度若不改变，散热的同时，身体仍然会发动产热作用来达到目标体温。
这时用冷水给孩子擦澡，企图通过散热来退烧，不但无效，反而让孩子发抖寒战，非常痛苦，所以必须先用退烧药物，降低设定温度，这时再辅助物理散热，体温才会真正降下来。
多穿点还是少穿点
宝宝发烧后，常常有一个问题让家长犹豫不决：究竟发烧时应该多穿衣服免得发抖，还是脱掉衣服帮助散热？其实，加减衣服要配合发烧的过程。当设定温度提高、体温开始上升时，孩子会觉得冷，此时应添加长袖透气的薄衫，同时可以给予退烧药。服药半小时之后，药效开始发挥，设定温度被调低了，身体开始散热反应，孩子会冒汗感觉热，此时就应减少衣物，或者采用温水拭浴帮助退烧。
孩子发烧时不可多吃鸡蛋
孩子发烧后，通常都会出现食欲不佳的现象，这时候应该以流质、营养丰富、清淡、易消化的饮食为主，如奶类、藕粉、少油的菜汤等。等体温下降，食欲好转，可改为半流质，如肉末菜粥、面条、软饭配一些易消化的菜肴。另外，要多喝温开水，增加体内组织的水分，这对体温具有稳定作用，可避免体温再度快速升高。
当孩子发烧时，许多家长觉得应该补充营养，就给孩子吃大量富含蛋白质的鸡蛋，实际上这不但不能降低体温，反而使体内热量增加，促使婴儿的体温升高，不利于患儿早日康复。
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