关于【容易拉肚子是什么原因造成的】，胃肠功能紊乱最好的治疗方法，今天向乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、哪些原因容易拉肚子？2、容易拉肚子是什么原因造成的1、哪些原因容易拉肚子？
考试、开会、长途旅游，商务谈判......只要是出门在外，就会担心拉肚子。你有没有因为腹泻遇到过尴尬的事，一起来了解下腹泻的原因吧！
当你吃了一些油腻的食物，超过了消化能力，会导致较多的未消化食物经由粪便排出，大便量可能大一些，次数可能多一些。如果伴有消化类的疾病，则更容易出现腹泻。
吃了生冷辛辣的食物会让肠蠕动加快，导致肠内容物水分未充分吸收便排出。
一些高纤维素食物，如韭菜、芹菜等也能导致大便稀薄。
由于病毒感染后累及小肠，刺激小肠分泌更多液体，容易产生水样便，也容易出现脐周绞痛，恶心、呕吐等症状。
如果反复出现腹泻症状，可考虑为肠易激综合征，主要原因是内脏高敏感性和肠道动力紊乱。
抑郁症、焦虑症患者比较容易出现肠易激综合征，多在进食凉食刺激性食物及情绪波动时出现，症状时轻时重，腹痛时排气、排便后多能缓解。
对于这类人群，平时应该注意放松情绪，科学饮食，避免触发诱因。
找到腹泻根源，高效解决问题，享受无忧人生。
小贴士：也可以请营养师帮忙定制健康管理方案哦~
2、容易拉肚子是什么原因造成的
容易拉肚子是什么原因造成的
为什么经常拉肚子
1、细菌感染
很多人在吃了一些有细菌的食物之后。如大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等细菌，或者是和了一些为细菌污染的饮料时，极易发作肠炎或菌痢，会呈现不同程度的腹痛、腹泻、吐逆、里急后重、发热等症状。
2、病毒感染
人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，如：感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。
3、食物中毒
食物中毒。由于吃了一些过期的食物和一些隔夜的饭菜导致。还有未煮熟的扁豆也会引起急性的中毒现象。蜕变食物、污染水源是首要传染源，不洗手、餐具，或许带病菌苍蝇也是首要传达途径。它的特征首要是：患者出现吐逆、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。
4、旅游者腹泻
通常人们说的水土不服，因为患者离开自己所熟悉的生活环境，去了陌生的地方，全身的消化系统会很敏感，相应的会发生些反应和变化。
拉肚子不能吃什么
1、刺激性的食物
辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。
2、过油腻的食物
吃比较油腻的食物会导致肠胃的负担。也会由于消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以关于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加剧腹泻。
3、过冷的食物
凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。
3、通便润肠的食物
如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的'食物，食用后会加重病情。
4、鸡蛋
鸡蛋属于高蛋白食物，不利于消化，吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用，反而加重病情。
5、大蒜
大蒜虽有杀菌作用，但同时有极强的刺激作用，容易加重腹泻。
拉肚子一定不能吃的食物我们都了解了吗?很多人都有过拉肚子的经历，以上的这些食物要注意不要吃了，如果拉肚子还吃的话可能会导致拉肚子的情况更加严重。
容易拉肚子是什么原因造成的
为什么经常拉肚子
1、细菌感染
很多人在吃了一些有细菌的食物之后。如大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等细菌，或者是和了一些为细菌污染的饮料时，极易发作肠炎或菌痢，会呈现不同程度的腹痛、腹泻、吐逆、里急后重、发热等症状。
2、病毒感染
人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，如：感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。
3、食物中毒
食物中毒。由于吃了一些过期的食物和一些隔夜的饭菜导致。还有未煮熟的扁豆也会引起急性的中毒现象。蜕变食物、污染水源是首要传染源，不洗手、餐具，或许带病菌苍蝇也是首要传达途径。它的特征首要是：患者出现吐逆、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。
4、旅游者腹泻
通常人们说的水土不服，因为患者离开自己所熟悉的生活环境，去了陌生的地方，全身的消化系统会很敏感，相应的会发生些反应和变化。
拉肚子不能吃什么
1、刺激性的食物
辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。
2、过油腻的食物
吃比较油腻的食物会导致肠胃的负担。也会由于消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以关于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加剧腹泻。
3、过冷的食物
凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。
3、通便润肠的食物
如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的'食物，食用后会加重病情。
4、鸡蛋
鸡蛋属于高蛋白食物，不利于消化，吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用，反而加重病情。
5、大蒜
大蒜虽有杀菌作用，但同时有极强的刺激作用，容易加重腹泻。
拉肚子一定不能吃的食物我们都了解了吗?很多人都有过拉肚子的经历，以上的这些食物要注意不要吃了，如果拉肚子还吃的话可能会导致拉肚子的情况更加严重。
容易拉肚子是什么原因造成的
拉肚子的危害
抵抗力降低
我们经常看到腹泻患者身体虚弱、遇风即病，其实这就是腹泻使人体抵抗力下降的最突出表现。我们都知道，人的免疫系统主要是由血液中的白细胞组成，它可以吞噬企图侵入人体的病菌，而当人在腹泻的时候，白细胞会大量流失，使得病菌和其他一些有害物有机可乘，从而带来身体的虚弱和疾病的发生。
维生素流失
腹泻可阻碍身体对维生素的吸收，造成维生素缺乏。维生素对我们的重要性不言而喻，缺乏维生素必定会带来各种身体疾病，如腹泻而导致的维生素A缺乏，就使得我们头发脱落无光泽、皮肤干燥等症状，而其带来的维生素B的缺乏又会使人体出现口角炎、舌炎等炎症疾病。
营养不良
腹泻患者身体虚弱、心慌气短等症状和其导致的营养不良有密切关系，在腹泻的过程中，肠胃对食物中的营养吸收受阻，导致大部分营养物质通过大便排出，从而引发了营养不良
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