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内容导航：1、准妈妈必读——孕期要不要忌口2、孕妇不可以吃什么食物1、准妈妈必读——孕期要不要忌口
亲爱的准妈妈，您好
恭喜您喜提准妈妈身份，您辛苦了
当我们发现小小的生命已经在肚子里准备生根发芽，当所有人包括我们自己都在激动，开心，兴奋的同时，所有的不适在不久的将来，也会如期而至，而这些，有可能会把咱们对这个新生命的期待，直接降至冰点，比方说孕吐……
孕吐是发现姨妈推迟确定怀孕之后出现的第二个症状，没经历过的人，可能不知道它的威力，而经历过的人，每天都在绝望中度过，严重的甚至出现剧烈呕吐，吐到脱水，需要住院治疗
一般来讲，五周之后就会出现这个症状了，而且会持续一段时间，但是具体什么时间发生，什么时间结束，每个人的自身情况不一样，所以也不好下结论
以我自身来讲的话，我怀大宝那会儿从五周整开始吐，少的时候一天三次，多的时候一天五次，偶尔几次吐出胆汁，嗓子破了出血丝，甚至吐到胃出血，这些都发生在我的身上，现在想想，都不知道我是怎么度过的。而且那段时间我天天吐，不能闻到任何一丁丁点有气味的东西，不能见到荤腥食物，甚至都不能想，想想我都会吐。。印象中有次跟我老公一起去公园溜达，然后刮来了一阵风，接着一点预感都没有的就吐了。。还有次我点名想吃，必须得吃，立刻马上就就要吃谁谁家的朝鲜冷面，我老公立马就带我开车一小时去了，到那之后人贼多，好几桌男的抽烟喝酒的，我左脚进屋闻到味立马出去又吐，真的啊，就是我人还没进屋鼻子已经进屋了，一点都不夸张。。吐完之后再进来，老板娘一眼看出我怀孕了，就我们两人，还单独安排了小单间，结果看见冷面我又没胃口了，磨磨唧唧的愣是吃了一个半小时才吃完，老板娘挺好，也没催我们，出去之后我老公开车我在路边等，就这么一会儿的功夫，又吐了。就那段时间没胃口不吃东西，体重下降得贼快，孕前98斤，三个月那会儿建档，体重只有82斤了，后来体重才开始慢慢上涨，但是我还是吐，一直吐到五个半月之后，基本上不怎么吐了，就吃嘛嘛香，但是个别食物的气味还是闻不了，闻了还是吐
我怀上老二就不一样了，整个孕期，吐了没十次，而且是想吃啥吃啥一点都不忌口，也没说这个味那个味闻不了啥的，就吃嘛嘛香，所以老二的孕前后我的体重一点也没掉，不过也没涨
好多人说通过孕吐看男女，孕吐厉害的是女孩，不严重的是男孩，以我自身来讲，这个不准，因为我俩姑娘
我朋友的姐姐也生了俩姑娘，但是她怀孕两次，一次也没吐呢，只是有反胃的感觉难受而已。。到我朋友这，那吐的昏天黑地的，甚至还住了三天院输营养液，你觉得她怀的女孩吧？！错了，她生了个儿子，跟我大姑娘一般大
还有的说，怀孕了，就不能吃辣条，饮料，雪糕，火锅等等各种垃圾食品了，对宝宝不好，宝宝出生后有胎记这个那个了的。。那怀孕了，包括说整个孕期，到底要不要忌口呢？姐妹，听我的，想吃啥吃啥，胎记这个跟吃的大部分是没有任何影响的，除非说吃一些不好的东西
我怀老大孕早期孕吐，老公带我去医院非让我住院打营养液，医生说我还不算太厉害，没必要这个样子，让我想吃啥吃啥。我老公还说这些会不会不好啊啥的，医生说管它有没有营养垃不垃圾呢，又不是每天都在吃，首先，咱们得活着吧？！我老公就不说话了
而且姐妹，你会发现，你吃了想吃的东西之后心情会变好，最主要是，吃了想吃的东西一般情况下，多数情况下，它是不会吐出来的，所以，想吃啥满足自己吧
我怀两个宝宝整个孕期冷的热的麻辣的冰凉的，一点忌口都没有，俩宝宝身上一点胎记都没有，所以呢，不要把孩子身上有问题归咎到吃的上边，除非说是吃了不干净的东西
有的地方说怀孕了不能吃兔子不能吃羊啊啥的，这个我不太清楚了哈，尊重各地饮食文化
你们经历过孕吐么？又发生了哪些趣事儿呢，欢迎分享
愿妈妈们要男得男要女得女，顺便奉上我家两个宝宝的出生照，真的是粉粉嫩嫩干干净净
下篇想听我分享什么，欢迎来稿！！
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这是大宝出生的样子
这是现在
二宝出生的样子
这是现在
2、孕妇不可以吃什么食物
孕妇不可以吃什么食物
1、螃蟹
螃蟹是一种寒性的食物，它会引起子宫的收缩，从而导致孕妇流产的发生，所以说在孕妇中期的时候，一定要少吃一些螃蟹等寒性食物，从而使宝宝健康的出生。
2、咸菜
咸菜有致癌的作用，对于孕妇来说，肚子里的宝宝是特别脆弱的，胎宝宝的所有器官在生长过程中需要吸收更多的营养，但是咸菜没有可吸收的养分，因此要尽量避免吃咸菜这些物质。
3、吸烟喝酒
孕妇吸烟饮酒对宝宝的身体健康特别的不利，可能会导致胎儿畸形，即使是吸二手烟，也可能会导致此现象的发生，所以孕妇一定要避免吸烟饮酒。
4、薏米
薏米对身体来说帮助挺大的，但是它也是孕妇应该避免吃得，科学已经研究表明，薏米仁可以导致子宫收缩，从而有可能会导致流产的发生。
5、罐头食品
罐头食品在生产加工中会加入许多的`化学试剂，比如说人工色素，还有一些防腐剂等，它的营养价值已经没有多少了，对孕妇来说吃了之后不仅会起不到加强营养作用，而且还会导致身体的健康受到危害。
6、菠菜
菠菜里面含有大量的草酸，草酸会影响钙的吸收，对于孕妇来说正是需要补钙的时候，有足够的钙才能够保证孩子的健康成长，所以说在怀孕期间吃菠菜要选择正确的时间，尽量跟一些钙质品分开吃。
7、巧克力
巧克力吃多了之后会增加饱腹感，从而不愿意再吃其他的食物，这样会导致营养的匮乏，另外巧克力吃多了之后容易发胖，导致孕妇的体重越来越增加，对于行走锻炼来说都是一个特别麻烦的事情。
8、山楂
在怀孕期间好多人都喜欢吃一些比较酸的东西，这时候好多人都会去选择山楂。山楂会导致子宫的收缩，从而导致流产的发生几率变大，所以说我们应该尽量避免吃山楂。
9、桂圆
桂圆是一种性热的食物，吃多了之后容易胎热。
10、石榴
有的孕妇是比较贫血，这时候一定不要多吃石榴，石榴对贫血孕妇危害特别大。
孕妇不可以吃什么食物
1、不能吃的水果
荔枝、桂圆，易引起大便干燥。柿子，易引起胃石。西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子，易引起腹泻。菠萝蜜、榴莲，易引起食欲不振。新鲜杨梅，易引起胃酸过多。
2、不能喝的饮料
浓茶、咖啡、碳酸饮料、冷饮
3、菠菜
人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
4、山楂
孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。
5、罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
6、含过多激素的猪肝
芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素Ａ含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。
7、久存的土豆
土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是不吃为好，特别是不要吃长期贮存的土豆。
8、香料
孕妇吃香料，例如小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
9、味精
味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。
10、盐
孕妇每天进食氯化钠不能超过20克。过多进食氯化钠后可引起水肿，血压升高。如果孕妇患有某些疾病，如心脏病、肾脏病等，应从妊娠开始就忌盐或食低钠盐，如发现孕妇患有妊娠高血压，也应忌盐。
11、酸性食物
由于妊娠早期的妊娠反应，一般孕妇都喜欢吃一些酸性食物，认为酸性食物能缓解孕期呕吐，甚至有些人还滥用一些酸性药物止呕。其实，酸性食物和酸性药物是造成畸胎的元凶之一。在妊娠的最初半个月左右，不食或少食酸性食物或酸性药物最好。
12、糖精
糖精是和糖截然不同的两种物质。糖是从甘蔗和甜菜中提取的。糖精是从煤焦油里提炼出来的，无营养价值，纯净的糖精对人体无害。但孕妇不应长时间过多地食用糖精，或大量饮用含糖精的饮料，糖精对胃肠道粘膜很有刺激作用，并影响某些消化酶的功能。
孕妇不可以吃什么食物
1、螃蟹
螃蟹是一种寒性的食物，它会引起子宫的收缩，从而导致孕妇流产的发生，所以说在孕妇中期的时候，一定要少吃一些螃蟹等寒性食物，从而使宝宝健康的出生。
2、咸菜
咸菜有致癌的作用，对于孕妇来说，肚子里的宝宝是特别脆弱的，胎宝宝的所有器官在生长过程中需要吸收更多的营养，但是咸菜没有可吸收的养分，因此要尽量避免吃咸菜这些物质。
3、吸烟喝酒
孕妇吸烟饮酒对宝宝的身体健康特别的不利，可能会导致胎儿畸形，即使是吸二手烟，也可能会导致此现象的发生，所以孕妇一定要避免吸烟饮酒。
4、薏米
薏米对身体来说帮助挺大的，但是它也是孕妇应该避免吃得，科学已经研究表明，薏米仁可以导致子宫收缩，从而有可能会导致流产的发生。
5、罐头食品
罐头食品在生产加工中会加入许多的`化学试剂，比如说人工色素，还有一些防腐剂等，它的营养价值已经没有多少了，对孕妇来说吃了之后不仅会起不到加强营养作用，而且还会导致身体的健康受到危害。
6、菠菜
菠菜里面含有大量的草酸，草酸会影响钙的吸收，对于孕妇来说正是需要补钙的时候，有足够的钙才能够保证孩子的健康成长，所以说在怀孕期间吃菠菜要选择正确的时间，尽量跟一些钙质品分开吃。
7、巧克力
巧克力吃多了之后会增加饱腹感，从而不愿意再吃其他的食物，这样会导致营养的匮乏，另外巧克力吃多了之后容易发胖，导致孕妇的体重越来越增加，对于行走锻炼来说都是一个特别麻烦的事情。
8、山楂
在怀孕期间好多人都喜欢吃一些比较酸的东西，这时候好多人都会去选择山楂。山楂会导致子宫的收缩，从而导致流产的发生几率变大，所以说我们应该尽量避免吃山楂。
9、桂圆
桂圆是一种性热的食物，吃多了之后容易胎热。
10、石榴
有的孕妇是比较贫血，这时候一定不要多吃石榴，石榴对贫血孕妇危害特别大。
本文关键词：孕妇不可以吃什么香料，孕妇不可以吃什么调料，孕妇不可以吃什么食物对胎儿好，孕妇不可以吃什么食物?，孕妇不可以吃什么海鲜食物。这就是关于《孕妇不可以吃什么，孕妇不可以吃什么食物（准妈妈必读——孕期要不要忌口）》的所有内容，希望对您能有所帮助！