关于【枸杞桑葚的好处】，枸杞桑葚的好处和坏处，今天涌涌小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、桑葚、枸杞、红枣等药材泡水，经期间可以喝吗？本文告诉你答案2、枸杞桑葚的好处1、桑葚、枸杞、红枣等药材泡水，经期间可以喝吗？本文告诉你答案
今天，康康看到了有人提出这个问题："桑葚、枸杞、西洋参、红枣、菊花泡水，来月经了可以喝吗？"，几番思虑过后，康康想详细地为这位好学者解答，请见下文：
想要了解清楚这个问题，我们就得分别从几个药物的功效入手。那么，对于桑葚、枸杞、西洋参、红枣、菊花等药物，你又了解过多少呢？
1. 桑葚
早在先秦时期，桑树就已经开始被种植于黄河中下游一带。其果为桑葚，色黑红而味甜。桑葚即可做食物吃，也可引入药。
从中医角度看，桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。甚至有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效。对于阴血不足而引起的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等病症都有很好的缓解效果。
2. 枸杞
中医认为，枸杞具有滋补肝肾，益精明目的功效，对于腰膝酸痛、眩晕耳鸣、目昏不明等，皆有一定的调理作用；而现代医学研究证明，枸杞内含有枯可胺A、甜菜碱、多种维生素、氨基酸和钙、铁等营养素，能帮助保护肝脏、提高人体免疫力、抗氧化、抗衰老、抗疲劳等。
枸杞好处多，一般人都会选择用它来泡水养生。
3. 西洋参
西洋参性凉，味甘、微苦。原产于加拿大，但引入我国之后，备受人们喜爱。其功用亦佳，有补气养阴，润肺清心火和清热生津之效。常用于有气虚阴亏，内热，咳喘痰血，口燥喉干等症状的人群。
4. 红枣
众所周知，红枣有补益气血之效，性温味甘，且它的维生素含量非常高，有"天然维生素丸"的美誉，具有滋阴补阳的功效。
5. 菊花
菊花多用为疏散风热之药，具有疏风、平肝的功效，对于有感冒、头痛的人群而言，是一味必不可少的家中常备之品。
那么，到底在经期间，可不可以用以上药材泡水喝呢？
当然可以。
虽说其中的桑葚、西洋参多为凉性，但枸杞、红枣等温性之药与之搭配，药性相辅，且都具有一定的补养气血之功，可以在来月经期间适当饮用。
这里的适当可理解为，一天喝不超过2次，更不可天天喝，建议一周喝2次即可，最好是热水冲饮。
若是本身具有某些不适之症，最好是在喝之前先咨询专业的中医师再进行调配。
好了，以上就是本文的全部内容啦，希望能对您有所帮助哦！
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2、枸杞桑葚的好处
枸杞桑葚的好处
1、延缓衰老
桑葚中含有丰富的桑葚多糖和色素，具有清除自由基的作用，能够有助于降低自由基对于细胞的伤害，延长细胞的寿命，发挥抗衰老的作用。
2、滋补肝肾
枸杞具有补肾虚的作用，同时对于肝脏也具有一定的滋补效果，而桑葚入肝经，也具有保肝的作用，所以两者一起搭配，可以有利于预防肝肾虚弱的情况，预防身体虚弱、四肢无力、精神不佳、头晕目眩等情况的发生。
3、提高免疫力
枸杞桑葚水中含有丰富的营养物质，如枸杞多糖、桑葚多糖、丰富的维生素以及钙铁锌等物质，如果被人体吸收，有利于提高人体的免疫能力，增强外界的抵抗力，同时还有助于自身的生长发育。
枸杞桑葚的好处
1、延缓衰老
桑葚中含有丰富的桑葚多糖和色素，具有清除自由基的作用，能够有助于降低自由基对于细胞的伤害，延长细胞的寿命，发挥抗衰老的作用。
2、滋补肝肾
枸杞具有补肾虚的作用，同时对于肝脏也具有一定的滋补效果，而桑葚入肝经，也具有保肝的作用，所以两者一起搭配，可以有利于预防肝肾虚弱的情况，预防身体虚弱、四肢无力、精神不佳、头晕目眩等情况的发生。
3、提高免疫力
枸杞桑葚水中含有丰富的营养物质，如枸杞多糖、桑葚多糖、丰富的维生素以及钙铁锌等物质，如果被人体吸收，有利于提高人体的免疫能力，增强外界的抵抗力，同时还有助于自身的生长发育。
枸杞桑葚的好处
1、健脾胃助消化
桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。
2、乌发美容
桑葚中除含有大量人体所需要营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，故可用来美容。
3、预防血管硬化
桑葚中含有鞣酸、苹果酸、维生素C和脂肪酸等。其中所含的脂肪酸主要为亚油酸、油酸、软脂酸、硬脂酸、亚麻酸等。此外，桑葚中含有丰富的白黎芦醇。白黎芦醇是一种有效的抗氧化剂，能抑制低密度脂蛋白的脂质过氧化反应，防止低密度脂蛋白氧化产生的细胞毒素，从而保护细胞的脂质过氧化。白黎芦醇还能降低血小板聚集，从而预防动脉硬化。
4、防癌抗癌
桑葚中含有大量芦丁，芦丁可阻止结肠癌的形成，可凉血止血、清肝泻火，具抗炎、抗病毒作用。故常吃桑葚还有助于防治脑出血、高血压、视网膜出血、慢性支气管炎等。
5、明目
常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。
6、抗衰老
桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。
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