民以食为天。只有我们每天吃的健康营养才能让我们的身体不生病。
说到营养健康，当然是我们家里做的饭最好吃了。今天，边肖教喜欢做山药炖鸡汤的朋友们，让他们的家人吃得更健康。
1.山药去皮后，立即用清水浸泡，以防氧化。2.土鸡洗净，沥干水分，剁成大块。
3.放入有冷水的锅中，用武火煮开，加入少许料酒，继续煮2分钟。4.取出后用温水冲洗掉鸡块表面的浮沫和杂质。
5.将洗净的鸡块放入砂锅中，一次性加入足够的热水，大火煮开。6.撇去浮沫后，去除浮沫。
但是，这里面有很多步骤，但每一步都不复杂，非常简单。只要你按照步骤去做，你就一定会成功。
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