许多人喜欢在夏天吃瓜。瓜是一种常见的食物，夏天经常可以吃。
冬瓜水分充足，吃起来香甜可口，所以可能会有很多吃冬瓜会胖的担忧。瓜的热值高吗？吃瓜会胖吗？一、瓜的热值高吗？瓜的热量为26卡/100克，属于低脂成分。
所以吃瓜不容易长胖。并且含有维生素D、蛋白质等对身体有益的物质。
有效使用还能补充瘦身期间身体所需的营养。二、吃瓜会胖吗？吃瓜不容易胖。
冬瓜含有多种维生素，含糖量低，约6%。如果服用得当，热量摄入在一定范围内或者热量消耗超过摄入，就不容易发胖，也有利于减肥。
三、瓜吃多了会怎么样：瓜性寒，吃多了会引起腹痛、腹泻等疾病。所以，冬瓜虽然好吃，但是一定要控制，脾虚胃寒的人也要注意。
四、冬瓜放入冰箱能放多久？由于夏季气温较高，放入冰箱的甜瓜只能保存1-2天。如果存放太久，不仅味道比过去差，还会发霉。
所以切好的瓜要尽早取。
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