大家好，关于滋阴养颜汤有哪些很多朋友都还不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就来为大家分享一下关于滋阴养颜茶有哪些?的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读，希望本篇文章对各位有所帮助！
1女人到中年想保养脸蛋，可以多喝三种汤，滋阴养颜，好吃又健康
女人到中年想保养脸蛋，可以多喝三种汤，滋阴养颜，好吃又健康
中医认为，银耳味甘淡性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺，养胃生津的功效，适用于干咳，少痰或痰中带血丝，口燥咽干，阴虚型神经衰弱和失眠多梦等。而且银耳为药食两用之品。
银耳的这样吃更养人。
1，山楂银耳粥 原料：山楂10克，银耳10克，大米100克，冰糖50克。
做法：把山楂洗净，去籽，切片，银耳发透去蒂根，撕成瓣状；大米淘洗干净。把大米、山楂、银耳放入电饭煲内，加入冰糖和清水，如常规将其煮熟即成。
2，银杞明目汤 原料：银耳15克，枸杞15克，鸡肝100克，茉莉花24朵，料酒、姜汁、食盐各适量。
制法：将鸡肝洗净，切成薄片，放入碗内，加料酒、姜汁、食盐拌匀待用。银耳洗净，撕成小片，用清水浸 泡待用；茉莉花择去花蒂，洗净，放入盘中；枸杞洗净待用。将锅置火上，加入清汤、料酒、姜汁、食盐和味精，随即下入银耳、鸡肝、枸杞烧沸，撇去浮沫，待鸡肝刚熟，装入碗内，将茉莉花撒入碗内即成。
功效：可补肝、益肾、明目、养颜。适用于阴虚所致的视物模糊、两眼昏花、面色发黄等。
3，苹果银耳汤 原料：银耳1大朵、冰糖适量、苹果1个、枸杞适量。
做法：选择好的银耳，通常银耳的白色部位越大越好、黄色部位越小越好。用冷水泡一夜以上更好。水要一次加足，中途不加水，反之会减少胶原蛋白，影响护肤的功效。炖一个1小时后，关火加入枸杞再闷上半个小时。
功效：银耳再配以苹果和枸杞，就不仅美容还能清肠瘦身，而且口感也会更香甜爽口。
2秋季到了，女性想要滋补养颜，可以多喝哪些汤？
煲汤是最能保留食材营养物质的，是一种健康的食用 *** 。所以一般小孩子发育期，或是孕妇的保胎期都需要大量的喝汤补充营养。下面是小编分享的女人秋天适合喝的汤介绍，一起来看看吧。
女人秋天适合喝的汤介绍
1、当归红枣排骨汤：用中药将当归，红枣包起来同排骨一起放进锅里隔水炖煮直到排骨肉烂了加入盐等调味品就可。女性常喝当归红枣排骨汤能滋阴润燥，补血补气，养颜护肤。
2、银耳红枣汤：银耳素有穷人的燕窝的美称，银耳本具有清补，润燥，清心，而红枣补铁又补血。将红枣与银耳一起炖煮，适当的加入枸杞子，桂圆，汤熟之后加入冰糖就可。银耳红枣汤最适合女性秋季补血补气经常食用了，多喝银耳红枣汤不仅可喝出好肤色，同时还有助于丰胸哦。
3、双红补血汤：所谓双红补血汤，指的就是用红薯，红枣一起熬成的一种汤品。最适合女性补血食用了，同时也还有通肠道的作用呢?
4、木瓜银耳汤：木瓜营养丰富，有助美白，丰胸，滋阴去燥等功效，用木瓜同红枣，银耳一起隔水炖不仅补气，提神，还可缓解秋燥呢?
5、雪梨黄豆佛手汤：佛手，就是猪脚，其营养丰富，特别是胶原蛋白的含量非常的丰富，日常多食用猪脚可防衰老，梨是百果之宗，具有清心美肤，祛咳润肺之功效，黄豆中的此性激素，大豆蛋白对促进女性的内分泌具有很大的帮助。用雪梨同猪脚，黄豆一起做成汤喝，不公补气，还具有美容之功效。
6、小鸡炖蘑菇：小鸡炖蘑菇本是东北地区一道最常见的家常菜了，其实这道汤品不仅经济而且还具有补气补血之功效呢?因为香茹素有植物皇后的美称，是素中之荤，特别是对于气血两虚的女性更应该多喝。
7、鳝鱼豆腐汤：鳝鱼是一种具有补气养血，祛风通络等多种保健功效的鱼肉，其丰富的DHA和卵磷脂可促进血液循环，对调节血糖，降血脂均有着很不错的保健功效。特别是对于身体虚弱，产后的女性更要经常食用。
8、老母鸡炖红枣汤：老母鸡同桂圆，红枣，枸杞子一起炖是很多地方，女性在做月子的时候必吃的一种补血补气的汤品之一。
女人秋季适合喝哪些汤
一：鲜百合白莲汤：材料：本糠水取鲜百合60克(干品30克)，干湘白莲肉30克，白砂糖30克。做法：先将鲜百合用清水洗净，并剥开叶瓣。湘白莲用清水浸泡并去除外皮及莲心，洗净。然后将准备好的鲜百合、湘白莲肉同放入瓦煲内，加适量清水，用中火煲约半小时，煲好前5分钟加进白砂糖即可。
二：明虾炖白萝卜：材料：原料：白萝卜一根，明虾300g，清水6大杯，白果数个，枸杞一勺！做法：1、白萝卜切大块，加水、白果、枸杞用大火煮沸，改文火煲约40分钟；2、倒入虾，大火再煮到滚，就可以了；3、喝的时候按自己的口味加盐调味；4、煲到酥烂的白萝卜纯净剔透入口即化。
三：鼕瓜西芹炖瘦肉：材料：鼕瓜半斤，西芹2两，瘦肉1两，香菇1朵。
多喝汤的好处
做法：鼕瓜、西芹切成小块，香菇用热水泡10分钟。 将鼕瓜、西芹、瘦肉、香菇放在碗里，加满水，加盐，用大火炖35分钟。 起锅时可加少许的鸡精。
多喝骨汤抗衰老：人到中老年，机体的种种衰老现象相继发生，由于微循环障碍而导致心、脑血管疾病的产生。另外，老年人容易发生“钙迁徙”而导致骨质疏松、骨刺增生和股骨颈骨折等症。骨头汤中特殊养分！胶原蛋白，可疏通微循环并补充钙质，从而改善上述症状，延缓人体的衰老。
多喝鸡汤防感冒：鸡汤特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉及支气管粘膜血液循环，增加粘液的分泌，及时清除呼吸道病毒，可缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状，对感昌、支气管炎等防治效果尤佳。
多喝鱼汤治哮喘：鱼汤中尤其是鲫鱼、乌鱼汤中含有大量的特殊脂肪酸、具有抗火作用，可防止呼吸道发炎，并防治哮喘的发作，对儿童哮喘病更为有益，鱼汤中卵磷脂对病体的康复更为有利。
多喝豆汤退风热：服用甘草生姜黑豆汤，对小便涩黄、风热入肾等症，有一定治疗效果。
多喝菜汤解体衰：各种新鲜蔬菜含有大量碱性成分并溶于汤中，常喝蔬菜汤可使体内血液呈正常的弱碱性状态，防止血液酸化，并使沉积于细胞中的污染物或毒性物质重新溶解后随尿排出体外。
3春天皮肤干燥瘙痒怎么办 5款滋阴润燥养颜汤喝起来
1 银耳木瓜汤
这可不是一款丰胸汤，木瓜并不具备丰胸作用。但是其中富含胡萝卜素，具有护肤美容功效。
银耳，可滋阴润燥、清肠胃，适合调理春季便秘、咽干、食欲不振等。在 *** 时可适量的添加一些枸杞、红枣等，具有滋养肝肾的好处。
做法：木瓜半个、银耳一朵、枸杞适量、冰糖适量。将泡开后的银耳先炖30分钟，再放入切块的木瓜、枸杞、冰糖，再炖15分钟即可。
2 麦冬马蹄汤
麦冬被列为养阴润肺的上品，具有养阴润肺、益胃生津的作用，适合调理口干舌燥、心烦失眠和便秘。
马蹄，又称荸荠，有清热凉血、生津、利尿等作用。麦冬马蹄汤，可清热、滋阴、润燥。
做法：麦冬10g，去皮马蹄1两，共用放入锅中煎煮20分钟，可搭配冰糖或蜂蜜食用。
3 淮山药鸡汤
淮山药，有补脾养胃、生津益肺和清热解毒作用。鸡汤，可提高免疫力、改善体虚乏力、面色苍白等。淮山药鸡汤可补肺虚、益五脏、强筋骨、润肌肤，具有美容养颜的功效。
做法：淮山药400g、母鸡半只、蜜枣、生姜、盐适量。将鸡洗净后切块，与山药、蜜枣、生姜等一同放入锅中，加水，大火10分钟后转小火慢1小时，调味后可食用。
4 木瓜鸡爪汤
鸡爪中富含胶原蛋白，可补充人体蛋白质，提高皮肤的锁水能力。配合具有美容养颜、润肤的木瓜食用，将事半功倍。
做法：鸡爪10只、木瓜一只、红枣和调味料适量。将鸡爪剁开后焯水，将鸡爪与红枣一同加水煮15分钟，再放入木瓜一同煲1小时，调味后便可食用。
关于滋阴养颜汤有哪些和滋阴养颜茶有哪些?的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。