1、站立在起步位置，双脚平行自然分开与肩同宽，目视前方，准备起步。2、起右脚，向前方迈八字大步，走三步，两脚平行自然分开与肩同宽，站立后目视前方，双手拱手作揖三次次，右手前、左手