1、按摩的话，是进行对抗颌下的松弛的肌肉的形成，通过皮肤的收紧消除过多的脂肪而达到。2、运动也是这样的，我们经常抬起下巴颏，使劲朝天，使劲往上运动，经常每天多做这么几回，也可

1、准备一瓶老干妈，瓶身上不要有其它的异物，摸着不滑手即可。2、将瓶子倒过来放置在桌面上（瓶盖冲下）。3、用手背使劲拍几下瓶底（发出啪啪的声音那种）。4、将瓶子翻转过来，注意瓶