1、平板支撑5分钟算厉害。2、一般情况下，坚持平板支撑的时间越长，则表示自身的身体素质更强。不过大部分人在刚开始锻炼平板支撑大概只能坚持支撑1-2分钟左右，大概坚持锻炼一

1、我柠檬了的意思就是我酸了。意思是看到别人在秀恩爱、在秀才艺、在秀财富的时候，心里感到酸楚。2、刚开始的时候这个词是个贬义词，和酸民的意思类似，但是现在，只是表达自己

1、煮粥用冷水或者用热水都是可以的，但是开水下锅的话，可以增加粥的粘稠度，口感会更好。2、想要煮出来的粥好喝，可以提前把米浸泡45分钟，在熬的过程中，可以加入几滴橄榄油，粥会更

1、不要直接站在跑步机上按启动键，需先按启动键后再踏上跑步带，这样才可以根据情况调整速度。 2、刚开始，速度不要设定得太快，先设定一个可以直接走动的值，慢慢走动，等热身后再

1、婴儿米粉是他们的第一份辅食，一般到六个月开始给宝宝添加辅食的第一选择就是米粉，只要不用温度太高的开水冲泡就行，按照说明上面的一勺米粉三十毫升水冲泡即可。 2、在刚

1、2岁的宝宝一般都已经逐渐掌握了用水杯喝水的技巧,在这个阶段,家长可以逐渐给宝宝选择普通的水杯。2、刚开始时可能把握不要递送的力度,并且还未必可以一下就掌握“喝”

狗狗收索（找狗寻狗）我们经常在电影电视上看到一些这样的场景，一些被训练成警犬的狗狗，只要闻一闻罪犯留下的衣物，好像就能“千里”追踪，找到藏在暗处的罪犯。家养的狗狗虽然不能做