1、山楂：我们都知道山楂可以助消化，它酸酸甜甜，在助消化的同时还可以活血化瘀。山楂含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。 2

1、可以适当的运动进行散步或做收腹运动，口服消食片等助消化的药物。也可以吃一些助消化的水果，这样既可以满足食欲又可以助消化。如菠萝，菠萝能分解蛋白质，帮助消化酵素，并含

1、洋葱吃多了胃不舒适，可以口服一些助消化类的药物，比如健胃消食片。如果只是因为吃的食物过量引起的胃部不适，通常都是由于消化不良导致的，通过助消化类的药物可以有效的缓

1、对身体有滋补作用，因为红酒中含有多种氨基酸，还含有丰富的维生素和矿物质，是人体必须的营养物质，能够不经过预先消化而直接被人体吸收，从而起到滋补身体的作用。2、助消化，因

1、按摩腹部，当我们吃完地瓜肚子出现胀气的时候，我们可以用整个手掌在我们的中腹部，以顺时针画圈的方式进行按摩。这样可以促进肠胃蠕动，从而加快体内气体的排出。吃助消化食

1、补充营养：四角豆所含维生素E、胡萝卜素、铁、钙、锌、磷、钾等成分的含量远远超过其他蔬菜，是补血、补钙、补充营养的极好来源。2、助消化：四角豆口感细腻脆嫩，含有丰富的

1、东北地区适合种植羊肚菌。2、只要大棚的温度能够达到羊肚菌的生长条件，东北地区是可以种植羊肚菌的。羊肚菌性平，味甘寒，无毒；有益肠胃、助消化、化痰理气、补肾壮阳、补脑

1、百香果的皮是可以吃的，但平时人们是很少吃百香果的皮。2、因为百香果的皮比较硬，所以直接吃到肚子里也消化不了，一般是用来入药或者是煲汤、泡茶，通过高温将百香果皮的营养

1、猴头菇能炖鸡。猴头菇跟鸡并没有配伍禁忌，搭配在一起也不会产生毒性物质，所以是可以将它们放在一起炖的。 2、而且猴头菇和鸡中都含有非常丰富的营养物质，放在一起炖的话

1、柿子跟羊肉可以一起吃，但不能过量食用。2、羊肉性温，能够温中养胃，而柿子性凉，含有丰富的维生素、果胶等，两者没有相冲突的成分，一起食用能助消化、解油腻等，但柿子中含有单宁

1、助消化高山茶富含粗纤维（膳食纤维），具有调理肠胃的功能，清肠胃；同时有益生菌参与，能改善肠道微生物环境，助消化。我国民间有利用老高山茶能改善腹胀、消化不良的传统。2、减肥

1、通过物理的办法来帮助消化，主要有散散步、走一走，以及腹部的按摩，来帮助食物的消化，帮助食物的吸收。2、可以食些应用促进胃肠道动力的药物，这些药物可以促进食物的排空，促进

1、姜水是可以放冰糖的。2、冰糖和姜水在一起泡水饮用。具有健脾益肺，滋阴益精，助消化，降低血糖，延年益寿的功效。同时还可以防治呼吸道感染。消化不良等症。能够润喉去燥，保护

1、菠萝最好吃的时候往往是它的成熟期，四五月份是春菠萝的成熟期，菠萝在完全成熟前就会被采摘运送并售卖了，所以三月份菠萝就开始上市了。2、四月左右是菠萝最好吃的时候，夏菠

1、没有胃口可以吃一些开胃的食物，比如山楂、陈皮，和进食一些流质饮食，用于消化，比如小米粥等。食欲不振主要是与胃肠功能紊乱以及消化不良有关，首先可以在饮食上适当吃一些促

炒黑研磨服，暖肠胃，有去食疗胀、大麦茶是中国。产的宇王瑰花大麦茶，夏天不想喝热的，健美的追求，调理肠胃，大麦茶目前最贵的要算大连，喝大麦茶不但能开胃，在日本大麦茶料理店喝大麦茶