1、苹果中的含水量为85%。苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质和大量的粗纤维。含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有

1、床头最好是南北朝向，以顺应地磁引力，睡的更好。2、床不可对镜，因为有的人习惯半夜起床，半梦半醒之间容易被镜中影像吓到。3、床不可对着门，因为这样会让门外的人对床上的一

1、梦魇，指噩梦，常常伴之以压抑感和胸闷以致把睡觉人惊醒，也比喻非常可怕的事。2、梦魇俗称鬼压床，指在睡眠时，因梦中受惊吓而喊叫；或觉得有什么东西压在身上，不能动弹。常用来比