1、豆浆最好在早晨吃些面包，馒头等淀粉类食品之后再喝。2、不能空腹饮豆浆，否则豆浆中的蛋白质，大多会在人体内转化为能量而被消耗掉，营养价值就会大打折扣。另外，喝完豆浆后还

1、steamed英[stiːmd]美[stiːmd]v.蒸发; 散发蒸汽; 冒水汽; 蒸(食物); 依靠蒸汽动力行驶;steam的过去分词和过去式。2、[例句]As an alternative, go for some grapefru