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鱼煮多久就能熟
1、煮鱼煮15分钟能熟。 2、鱼中的不饱和脂肪酸、脂溶性维生素等也受不了久炖,因此,可以选择蒸、涮、汆的方式来最大限度地保留住这些营养。过久烹调反而导致材质变老,做出的
2022-09-10
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