1、醋泡黑豆大约需要一周左右。需要把黑豆泡到膨胀，醋完全吸收。2、好处：醋泡黑豆除了能帮够抑制视力下降以外，对治疗寒症、慢性疲劳、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也有很好