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1、食材：牛油果6小个、黄油30克、盐3克。2、牛油果去皮去核，放入大碗, 用叉子压碎，黄油加盐融化。3、所有牛油果及融化的黄油及盐加入搅拌机搅拌。4、搅拌均匀即可。5、做好

1、雪莲果榨汁在放苹果好。2、原料：雪莲果一小个，苹果一小个，蜂蜜适量。 3、做法： 莲果洗净去皮切成小块放入准备好的淡盐水中浸泡备用。、苹果洗净去皮切成小块也放入淡盐水

1、光波炉烤地瓜一般用时20分钟，200摄氏度。2、做法介绍。用料：红薯8个。步骤：洗好番薯晾干，预热一下光波炉，然后把洗干净晾干的红薯放进去，调20分钟，200摄氏度。最后到时间了，就

1、菊苣的嫩叶可以采收食用，但是软化栽培的菊苣芽球主要用于生食。大型的芽球洗净后把叶瓣剥下，整片叶沾酱，做成鲜美开胃的凉拌菜。2、小个芽球可整个食用。清洗时不能用热沸

1、微波炉烤东西是否用锡纸取决于食材，例如微波炉烤红薯就不用锡纸，如果微波炉利用得当，也能烤出好吃的红薯。 2、原料选取小个红薯数个，红薯挑小个、上下粗细差不多的。 3、

1、主材：田螺。调料：蒜茸、酸笋、豆豉、紫苏叶、辣椒油、油、盐、料酒（少量）、葱、姜、红辣椒、青辣椒、小个红指天椒。2、猛火烧干锅，下油（约两大勺。油一定要放得大方，上盘时一

1、若团子是普通大小个,只需要15分钟,但如果团子的个头比较小,那么大约要10分钟左右。 2、一般来说,团子蒸15分钟足矣,个头大的,可以稍微增加一些烹煮的时间。蒸团子可以