1、患有血压高的患者一定要克制糖类的食物，尽量避免吃这些甜口的食物，如果忍不住想吃只会让血糖更高。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或

1、从自己做起。不用或尽量不用塑料袋。2、告诉身边的熟人或认识的人。尽量少用塑料袋。3、准备帆布袋或购物袋。来重复利用。并能影响更多的熟人。给他们袋子来一起做的