1、排球用小臂和腰腹部发力。2、在打排球的时候其发力的准确性是尤为重要的,而在垫球的时候主要是利用小臂带动手掌进行发力,同时人的腰腹部要协调小臂完成动作,若是击球

1、一是被迫张大口太久，口腔肌肉一直在僵硬状态，无法带动关节活动；2、二是灯泡太大，口腔空间所剩无几，关节也无法前移，就不能张开更大的口取出灯泡。3、嘴巴能够张嘴闭嘴活动，要