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一、快走半小时对身体好不好？好。但是你必须要持之以恒。不要三天打鱼二日晒网。坚持每天快到半小时。增加你的肺活量。也起到了健身的目的。但是也不要过度。二、对健身快走

吃什么水果对心脏有好处？无论是否患有心脏病，均衡的饮食、合理的营养、适当的锻炼、良好的生活习惯和多吃水果肯定有利于心脏的发育，并能明显降低冠状动脉粥样硬化的可能性。苹

白茶对心脏有好处吗？白茶中的茶氨酸具有提神醒脑和提高免疫力的作用。黄酮类化合物能增强毛细血管壁的抵抗力，具有抗氧化作用，有利于心血管疾病的预防。茶黄素能抑制体内淀粉酶

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