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    1.炒菜时光讲美味不讲营养现在很多饭店或者居民,总是强调口味,光讲美食而不讲营养。为了口味好,很多人在炒菜时多放油多放糖,或者用油炸、油煎食物。当前我国每人平均每天摄入40

    2024-07-11
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    1、10天减肥10斤可以通过做一些有氧运动然后控制主食的摄入量来进行减肥。减肥是一个比较漫长的过程,需要循序渐进,不可以一时心急,否则是达不到理想减肥效果的,一定要长期坚

    2022-09-19
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  • 冬虫夏草的食用剂量有什么标准

    1、冬虫夏草的摄入量多少要和个人的身体状况进行挂钩,不同的情况,每日要服用的量也是不大一样的,健康和没患大病的人一般每天他们所需要的量大概在0.5-2g左右,具体需要多少根,

    2022-09-15
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  • 什么食物含锌多(缺锌吃什么水果和蔬菜)

    当我看到家族群里在发“每天一碗红糖水,补铁补血气色好”的时候,我知道我得出大招了!真正补钙铁锌硒镁等各种人体必需矿物质的食物排行榜来了!分分钟秒杀家族群疯传的食疗方,拿走

    2022-05-28
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