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关于搏击的训练方法有哪些
1、 空击练习空击练习是徒手进行的练习。空击练习是熟练掌握技术动作的重要训练手段之一。空击练习可不断巩固技术动作的正确的动力定型，不断加强条件反射，空击的形式多样，可
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内劲与拳击（打拳时“震脚”伤身？）
内劲与拳击（打拳时“震脚”伤身？）或问：现在，拳术界广泛地存在着对“震脚”功夫的迷惑，有人认为“震脚”不应当练，其可造成自身受伤，有人认为，即是前人留传下来的一项功夫内容，必然有其
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内劲与拳击（打拳时“震脚”伤身？）
内劲与拳击（打拳时“震脚”伤身？）或问：现在，拳术界广泛地存在着对“震脚”功夫的迷惑，有人认为“震脚”不应当练，其可造成自身受伤，有人认为，即是前人留传下来的一项功夫内容，必然有其