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运动员吃什么恢复体力快一些(运动员吃什么恢复体力)
1、补充流食。 如果汁、粥、汤及水分较多的水果和蔬菜(如西红柿葡萄、橙子、西瓜、生菜和黄瓜)。这些流食带有大量的水分和维生素,迅速帮助身体得到补充。 2、含高蛋白的食
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可以拉肚子期间吃馒头吗
1、拉肚子是可以吃馒头的,因为馒头比较好消化。拉肚子期间如果没有胃口吃饭也可以将馒头作为主食。除此之外,还要注意饮食的清淡,可以吃一些流食。拉肚子的症状好一点之后再
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发烧可不可以吃水果
1、发烧的病人是鼓励吃水果的,水果可以补充维生素,以促进代谢。2、对于发烧的患者主要的饮食是流食和半流食,可以吃面条、馄饨,以这一类的流食或者半流食为主,禁忌吃油腻的、不