1、水下呼气练习，整个人扶着泳池的池壁，身体包括头部浸入水中，做呼气练习。2、在水面上吸气，头浸入水中，带着气泡把气呼出来，做头部露出水面的吸气，循环往复练习，直至可以随意控制

1、把新采的鸡枞菌经整理后浸入0.6%食盐水中约10分钟，沥干后装入塑料袋储藏，能保鲜5—8天。2、用做米饭时的稀米汤，加入1纯碱或5%小苏打(碳酸氢纳)，冷却至室温。把采下的鸡枞

1、首先，将一些面粉，小苏打或玉米淀粉倒入手掌中。2、其次，将狗狗的指甲轻轻地浸入面粉，小苏打或玉米淀粉中。3、接着，用适当的力度按压住出血的位置，使它凝血；松手检查看看是否

1、在盆中装适量温水(能将衣服完全浸入即可)，然后加入一些婴儿洗发精或护发素，充分搅拌混合。2、将缩水的纯棉衣服完全浸入水中，浸泡5分钟左右。3、将衣服取出，挤干水分，然后平

1、首先将打印机中的墨盒拆下来，会发现墨盒底部有类似集成电路的部分，这就是喷头所在的位置，准备一些在 50℃~60℃的温水，将温水倒入一个洁净透明的杯子中。2、然后将墨盒底部

1、炒秋葵之前需要焯水。秋葵最宝贵的东西就是它的黏液，而这些黏液很容易流失到水中。因此，秋葵焯水时必须整根下锅，如果切好以后再焯水就完全错了。 2、秋葵整根洗净，再用清