网友提问被浏览：7266 关注者：238最佳回答： 1、防秋燥：霜降为秋季之末，霜降一到，天气越来越冷，越来越干燥。中医上讲，秋季属肺，肺喜润而恶燥，故秋天宜补肺润肺。此时可以适量多

1、梨性味甘寒，具有清心润肺的作用，对肺结核，气管炎和上呼吸道感染的患者所出现的咽干、痒痛、音哑、痰稠等症皆有效。梨具有降低血压、养阴清热的功效。2、患高血压、心脏病

1、杀菌解毒：核桃皮对致病菌有抑制作用，尤其对于细菌感染导致的肠胃炎症有很好的疗效，例如细菌性肠炎、细菌性痢疾等。2、缓解胃痛：每次胃痛时喝核桃皮水，可缓解胃痛或者胃神经

1、在秋天大家也可以吃银耳，银耳是具有润肺益气的作用有效的，缓解咳嗽以及便秘等症状。建议大家在秋天可以吃银耳莲子羹，能够起到非常好的润燥效果，而且味道也非常的不错。 2

1、梨子惊蛰吃梨是北方的民间习俗。农民在惊蛰日要吃梨，意为与害虫别离。春回大地，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，所以梨特别适

1、桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用。 2、桂花茶

1、白萝卜，白萝卜既是一种食物，又是一种药材，在中药里面用的特别多，多吃白萝卜，有助于清肺。 2、柿子，柿子是一种寒性食物，对化痰止咳特别有效。 3、百合，百合可以起到润肺作用，帮

1、有助消化。理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。 2、促进伤口愈合。柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、

1、庵摩勒，中药名。为大戟科植物余甘子Phyllanthus emblica Linn.的果实。分布于江西、福建、台湾、广东、海南、广西、四川、贵州、云南等地。2、具有清热利咽，润肺化痰，生

1、金银花罗汉果菊花茶首先可以清热利咽，这三个药一起泡茶喝是可以的，有利于咽喉的健康。因为本身罗汉果就是清热、润肺、利咽、开音的。金银花和胖大海是偏寒性的，是清热解

1、看情况而定。 干百合性微寒、味甘，具有养阴润肺、清心安神的功效，人们常用百合炖汤喝。2、如果干百合用水浸泡一晚发生了变质，就不能继续吃了，因为滋生了较多的细菌及微生

1、萝卜能够促进消化，因为萝卜当中含有丰富的类似于胰酶的化学物质，这样的化学物质对于积食所导致的腹痛、腹胀，有很好的促进消化、解除症状的好处。2、能够润肠通便，因为萝卜

1、蒸梨是一道人们非常喜欢的美食，主要使用雪梨放入一些冰糖、蜂蜜等食物，通过高温蒸煮以后制作而成。多吃一些蒸梨，可以起到有效的润肺止咳的功效，而且有一定的滋阴润肺、缓

茼蒿可以促进食欲、润肺化痰、降血压、提高免疫力、化痰止咳。1、促进食欲。苘蒿中含有多种挥发性物质，它们所散发的特殊香味有助于增加唾液的分泌，能够促进食欲，消食开胃。2

1、熬梨水用雪梨较好，雪梨也叫雪花梨，是最适合用来制作冰糖炖梨的梨子。雪梨具有较高的药用价值，其味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等。2、药用能治风热

1、梨的果肉含有丰富的聚精、葡萄糖和苹果酸等有机酸，还含有蛋白质、脂肪、磷、铁以及胡萝卜素、维生素B、维生素C等多种维生素，补充人体营养。2、萝卜能清心润肺，对肺结核、

1、降低胆固醇防止冠心病花生油中含大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外。避免胆固醇在体内沉积，减少高胆固醇发病机会，能够防止冠心病和动脉硬化。

1、对嗓子好的水果有很多，如梨子属于凉性水果，有生津止渴、滋阴降火、润肺止咳的功效。 嗓子疼的时候，可以通过吃枇杷来进行有效的缓解。2、枇杷全身皆可入药，而果实可起到润

1、煮冰糖雪梨建议不削皮。因为雪梨皮中的粗纤维含量丰富,营养价值高。2、冰糖雪梨不但味道鲜美，外形也美观，功效也是很多，可以清热止渴、养胃生津，经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热

1、香蕉煮着吃：香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。体质偏于虚寒者，最好避之则吉。例如胃寒、虚寒、肾炎、怀孕期脚肿者，最好不要生吃香蕉。但一旦我们

1、食材：雪梨1个、冰糖适量。2、准备一个雪梨和少许冰糖，将雪梨削皮切块。3、将冰糖和雪梨块放入锅中，大火煮开后，改为小火熬煮15分钟左右即可。4、冰糖雪梨有滋阴润肺，养胃生

1、葡萄，营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳。葡萄制干后,铁和糖的含量相对增

1、具有养血柔肝，散郁祛瘀，改善面部黄褐斑，皮肤粗糙衰老的功效。2、具有清热解暑、去斑、清心润肺、平肝明目、护肤养颜等的功效。3、具有调节女性内分泌，去除黄气及色斑，令容

1、润肺除燥：梨皮具有清心润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、口渴失音、消化不良等。2、润肠通便：梨皮中的膳食纤维非常多，并且

1、很多人誉雪蛤膏为平价燕窝，原因为两者都具润肺养颜，治疗阴虚咳嗽的作用。不过雪蛤膏性质脂腻，吃后较难吸收消化，功效略逊于燕窝，而且它含有一些微量元素和雌激素，多吃可能会