1、材料：橄榄油1匙，韭葱（仅取葱白）225克，切片，大洋葱1个，剁碎，鸡汤或蔬菜汤1.4公升，马铃薯450克，去皮切丁，现磨的白胡椒粉适量，半脱脂鲜奶油75克，细香葱段作饰菜若干（也可不用）。2、把橄

1、不可以的，鸡蛋和牛奶都富含高蛋白。2、但就安全性来说生鸡蛋中带有致病的沙门氏菌，这种细菌的杀灭需要一定的时间和温度，煮沸的牛奶温度瞬间是不足以将鸡蛋中的细菌全部杀

1、可以注入适量的热水（水位超过烧焦的位置就可以了），浸泡一个小时。一个小时以后用棉布条轻轻擦拭就可以洗干净了。2、家里的西红柿买多了，拿两个即将坏掉的西红柿放在锅里煮

可以做鲍鱼河粉汤，具体做法如下：1、原料：河粉300克，罐头鲍鱼一罐，青豆80克，冬菇6个，上汤、味精、盐各适量。2、制作过程：冬菇浸软去蒂，鲍鱼取出切成片。将河粉盛在漏勺里，放入沸水中

1、材料：绿豆30克、南瓜500克、盐少许、清水200毫升。2、做法：先将干绿豆去沙洗净，趁水未干时加入食盐少许，拌匀，略腌3分钟后用清水冲干净；3、南瓜去皮去瓤用清水洗干净，切成2厘

1、草莓50克，牛奶200克，红茶叶5克，糖1匙。2、草莓去蒂、去叶，切成小块，这样比较容易出味，但也可以不切。3、用少许的水，放入红茶叶、草莓块，小火煮沸。4、红茶与草莓煮2分钟左右加

1、食材：逛鱼600克，油适当，盐适量，姜蒜适当，香莱适当，米酒适当，生抽酱油适当。 2、逛鱼去内脏器官去鳃去鳍，清洗控干水份。 3、起油锅，油烧后，进行爆香姜蒜。 4、放入逛鱼微煎，烹入米

1、煮沸消毒。将碗、筷、抹布等餐具放在锅里煮沸3~5分钟，捞出晾干，不要用未煮过的抹布擦拭，以防污染，然后置于洁净的橱柜中。2、蒸气消毒。把餐具放到锅里，将水烧开，隔水蒸5分钟

1、准备海螺、盐、味极鲜、芥末。2、海螺用盐水浸泡一会儿，这样可以让海螺更快的泡净海螺内部的泥沙。3、锅内加水，开火煮沸，等到水煮开后，放入海螺，加盐，水可以没过海螺。4、盖

1、材料：白果10克，葡萄干10克，小米100克。2、将小米淘洗干净，放入锅中。3、加入适量清水煮沸，然后撇去上层浮沫。4、改小火煮20分钟。5、再加入白果继续煮15-20分钟直至粥稠。6

1、材料：豆丹一袋,占瓜（又叫生瓜）1只,红尖椒五六个,葱叶适量,姜适量。2、豆丹提前化冻。 占瓜去种，切片。 葱叶切小段，姜切片，红尖椒一切为二。3、锅里倒入少量色拉油，烧滚热，一半

1、材料：苋菜250克，鸡肝2副，决明子15克。调味料：盐2克。2、将苋菜剥取嫩叶和嫩梗，洗净，沥干；鸡肝洗净，切片，汆烫去血水后捞起。3、决明子洗净装入棉布袋扎紧，放入煮锅中，加1200毫升水

1、泡法一材料： 取枸杞一小把（约10～15粒）、红枣2~3颗、做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。2、泡法二材料：枸杞子一小把、红枣5-6颗。做法：把

1、主料：泥鳅3条 水1升、姜片3克 葱末5克 食用油5毫升 料酒5克 盐2克 白胡椒粉2克。2、葱姜备用。3、泥鳅杀干净，下锅煎至定型。4、锅中加水，放泥鳅，料酒，姜，盐，大火煮沸，小火20分

1、桂圆肉30克，加水500毫升煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，白沙糖或红糖适量稍煮片刻即可食用。可提神醒脑，为熬夜者之首选。2、桂圆肉20克，红枣5--10颗(去核)，加水300毫升煮沸约10分钟

1、一般1克豆子配15-20毫升的水较为合适。2、比如大豆85克，水1200毫升左右即可，容量可根据个人需要随意增减，糖适量。豆浆是将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成的。豆浆营

1、橙子：将橙子切成四部分，再把橙子放到锅里加入清水，加热锅里的水，加热到水沸腾，然后关火在锅里浸泡两个小时左右，最后用抹布擦干净即可。2、苹果：将苹果皮放在锅里，并在锅里倒入

1、咖啡豆磨完之后是要用冲的；2、因为煮沸之后咖啡会变得更苦，最好是用90摄氏度左右的热水进行冲泡，这样能在最大程度上保持咖啡的口感，且一般冲泡好的咖啡要一次性饮用完毕，最

1、一般煮粽叶只需要10分钟左右即可。在锅中加入适量的清水，待水烧开后再向其中放入洗干净的粽叶，开小火慢慢煮10分钟左右即可将其取出。除此之外，还可以用烧开是热水直接烫

1、养生。柚木原料必须经过3-5年的自然健康，使木材能够完全适应不同的季节气候，在用于加工产品之前达到稳定状态，使成品家具不易变形。环境因素。由于柚木是世界闻名的树种，价

1、材料：大碴子200克、花芸豆100克、食用碱2克、水1.8升。2、步骤：200克大碴子和100克花芸豆提前浸泡8~12小时；移入锅中，加1.8升水煮沸；调中火，加2克碱拌匀，沿同一方向搅拌；煮40分

1、开水煮沸晾干10分钟。2、首先，刚刚新买回来的炒锅，如果是不粘锅的话，是需要在煤气灶上将锅里面烧红，接下来将开水倒入到其中，进行煮沸腾起来，不过煮沸的时间尽量保持在10分钟

1、材料：鸡蛋2只，红枣红糖各适量。 2、锅里装上冷水，放入生鸡蛋（连壳），开火煮沸，注意，冷水的时候放入蛋，鸡蛋壳就不会破，如果等煮沸了再放鸡蛋，鸡蛋很容易煮烂。 3、水煮沸后，放入红枣

1、韩国火鸡面好吃的做法将培根切成小丁微波叮2分钟。2、在锅中加水煮沸，放入方便面，喜欢吃硬的就少煮一会儿，喜欢吃软的就多煮一会儿。3、将面捞出加入调料包。4、放上芝士

1、准备材料：江西米粉150克、红辣椒1个、小米椒1个、干辣椒4根、姜拇指大小1块、大蒜4瓣、葱2棵、生抽2汤匙、老抽1茶匙、高汤2汤匙、鸡粉1茶匙、盐1/2茶匙。2、酱料食材。