1、需要准备：石榴、容器、冰糖、米醋、蜂蜜。2、首先准备好石榴清洗干净，用厨房纸巾擦干水分，保证无水无油状态下剥出果粒。3、将剥出的石榴粒放入密闭容器，石榴在下面，冰糖放

1、控制淀粉质及糖份摄取量。要减少面包和白饭的吸收量，可以用五谷米或全麦面包代替。糖份会令你的脂肪积聚过多，所以要戒掉喝高糖份的饮料。2、多吸收纤维和蛋白质。不妨多

1、女生大概两三个月能练出来腹肌。身体平躺床上，合并双腿，用腹部力量驱使双腿抬起，抬到与床面保持垂直，再用腹部力量控制双腿缓慢落下，整个动作不要利用惯性和重力。仰卧起坐，

1、葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量相当低，进而可以帮助减肥。假使其它餐的热量控制得宜，一段时间后自然瘦下来。2、早餐：葡萄柚半颗，鸡蛋两个，

1、茶树菇要泡10~15分钟左右，干的茶树菇需要先进行简单处理清洗，之后用温水浸泡10~15分钟，便可使用，茶树菇是一种很真珍贵的菌菇类，茶树菇又名茶薪菇，是集高蛋白，低脂肪，低糖份的

1、因为白葡萄酒里含有多种酸，像醋酸、柠檬酸、乳酸和苹果酸。酸能增加清新尖脆的口感;酸也能使酒中的果香感觉更新鲜活跃。白葡萄酒里通常比较容易出现酸味和甜味。2、一

酿酒原料，类型含糖量成分是完全不同的：干型严格意义来说.由于颜色的不同，残糖量小于或等于4点0g/L的红葡萄酒。毫无疑问，是很低的糖量.欧洲葡萄酒甜度标准：干型葡萄酒含糖量小于