1、洗茶：取3-6克金银花，置入玻璃杯中，用热水冲洗一遍；2、冲泡：用95-100度的开水沿着杯壁冲下，约注入300毫升水，并盖上杯盖；3、品饮：静候3-5分钟即可趁热品尝，其汤色黄绿明亮、入口香

1、要消毒。 2、由于月经杯是直接置入体内的，所以在使用前后都需要进行消毒处理，这样才能保证女性私处的干净卫生。通常在对月经杯进行消毒的时候，会先将其放入开水中煮几分

1、如果是单纯的日常清洗，不建议对肛门内即肛管和直肠进行清洗。排便后只需处理肛门局部，将肛门外部的大便清洁干净，不要使大便残留于肛门外表面即可。如果治疗时需对肛门内

1、食材：香菜200g、蒜两瓣、姜一块、生抽一勺。 2、香菜洗净，去根去黄叶，用凉开水洗净，沥干捞出。 3、香菜切寸段，姜、蒜剁成末，干红椒切段。 4、香菜放入盆中，放入切好的姜、蒜

1、用料：高筋面粉450克、活性酵母水60ml、黄油20克、全脂奶粉12克、鸡蛋黄1枚、清水160ml、发酵面种120克、原味黄油200克、盐8克、麦芽糖10克、细砂糖40克。2、面粉里放入

1、煮沸消毒：将洗涤洁净的餐具置入沸水中消毒2-5分钟。2、蒸汽消毒：将洗涤洁净的餐具置入蒸汽柜或箱中，使温度升到100℃时，消毒5-10分钟。3、烤箱消毒：如红外消毒柜等，温度一般