多吃点黑木儿、地瓜、和动物的肝脏！ 这些食物都可以补充很充足的维生素b4，不补充也无害处！！！ 下面：我来说说:含维生素B4多的食物如动物内脏、肉类、豆制品、虾、沙丁鱼、蚝、菠菜

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枸杞子泡水喝放十粒左右就合适了，大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果好不要超过25克。枸杞的作用：1、抗脂肪肝的作用枸杞子的水浸液（20%，8毫升/天灌胃），对由四氯化碳毒害的

阿托品化（用8000支阿托品抢救成功了吗）（一）中毒机制有机磷酸酯类与乙酰胆碱酯酶（AChE）牢固结合形成磷酰化AChE，使AChE失去水解乙酰胆碱（ACh）的能力，体内ACh蓄积而出现M样、N样及中枢神