平时多吃一些可以增强水循环的食物帮助消肿，比如说冬瓜，红豆，玉米，芹菜等等，都是可以很好的利尿消肿以上就是为大家介绍的脚肿了怎么快速消肿相关知识，希望今天分享的内容可以帮助