1、自暴自弃的人心中充满了负能量，虽然要靠自己走出来，但借助一些外在方法会起到事半功倍的效果。比如，如果对方还不至于宅在家里，可以带其去看励志电影，有时候电影的某些情结

1、带对方去看励志电影：自暴自弃的人心中充满了负能量，虽然要靠自己走出来，但借助一些外在方法会起到事半功倍的效果。比如，如果对方还不至于宅在家里，可以带其去看励志电影，有

1、自暴自弃的人一定是由于某些具体问题而引发，要想帮助他摆脱消极状态，就得首先了解他内心的真实情绪。比如因为工作不满意而自暴自弃，因为迷茫而自暴自弃等。在沟通时，了解

1、自暴自弃的人一定是由于某些具体问题而引发要想帮助他摆脱消极状态，就得首先了解他内心的真实情绪。比如因为工作不满意而自暴自弃，因为迷茫而自暴自弃等。在沟通时，了解

1、要用平和的语调与孩子交谈：很多家长或者老师，都是把自己站在道德制高点上，居高临下的育孩子交谈，语气中咄咄逼人，直接要求孩子怎么做，这往往会让孩子反感，继而不屑一顾。但如