1、促进消化、帮助排便。茴香菜中含有丰富的维生素和纤维素，可促进肠道的蠕动，达到一定的促进消化和帮助排便的作用。2、缓解痛经。茴香菜中有茴香油，此类物质对于女性的痛经

小茴香的吃法（小茴香别老是包饺子）大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考！夏季由于天气炎热，很多人禁不住冷饮雪糕的诱惑，长久积累下来很容易给脾胃造成负担