1、朝天椒的热量确实是很少的，像这么低热量的食物确实值得称赞，而且在朝天椒中含有的其他营养也比较的均衡，其中含有一定量的维生素成分和一定量的辣椒素以及核黄酸，这些营养

1、虾和西梅可以一起吃，两者的营养成分不会有什么冲突，不过，不管是西梅还是虾，在食用的时候都要适量。2、虾不能和什么一起吃：（1）虾+南瓜：两者一起吃会导致我们的肚子不舒服，比如会

1、可以。菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜食用外，还可脱水制干和速冻。猪肝含有丰富的营养物质，其营养含

1、紫藤花可以吃。紫藤花的花，根和茎都可以食用，内含有丰富的营养价值。日常做法是将紫色花朵水焯后做成凉拌，或者将花朵裹上面粉油炸，除此之外也可以制作成紫萝饼、紫萝糕等

1、牛奶一旦过期，无论是否开封，都是不能饮用的。牛奶过期后会导致牛奶中滋生大量的细菌，而且牛奶的营养价值已经发生了改变，继续饮用不但不会补充营养，反而会为身体健康带来一

1、豆腐和萝卜能一起吃，因为萝卜和豆腐中没有相克的营养物质，相反两者一起吃还能为我们的身体带来更加丰富的营养物质，对我们的身体是很有利的。 2、豆腐是属于高营养的食物，

1、蕨菜供食用的部位是嫩叶柄。2、蕨菜的最佳采摘时间是新鲜蕨菜长出土壤20厘米以上的种类，尽量选择长势好、比较鲜嫩、没开蕨枝爪的蕨菜，蕨叶颜色为青、紫色的植株为最佳蕨

1、想要吃胖主要是吃含营养物质和脂肪物质多的食物，但营养物质和脂肪物质的摄入利用需要具有很好的消化功能。2、如果消化能力不足，想要摄入营养物质多可以考虑少食多餐，主要

1、首先，可以补充维生素C，西红柿虽然个头不大，但是它含有的维生素C含量是西瓜的好几倍。而且天气炎热的时候，吃个西红柿比吃西瓜更解渴降火，还能让胃口大开激发食欲。还有，维生

1、红心橙子的味道很好，酸甜可口，是可以吃的，大家可以放心食用，并不会造成食物中毒现象。2、红心橙子的营养价值也要比普通橙子高很多，不只是维生素c的含量要高于普通橙子，它还

1、血虚阴虚的患者不应使用天麻。2、天麻中具有丰富的营养物质在煎煮天麻时时间不宜过久，以防破坏营养物质。3、服用天麻时如果出现恶心呕吐等不良反应，立即停止服药。4、使

1、西红柿和红薯是可以一起吃的，两者的营养上并没有什么冲突。2、西红柿中含有大量的维生素、微量元素、番茄红素、胡萝卜素等营养物质，红薯中含有丰富的矿物质、碳水化合物

1、每100克青团的热量是221大卡。青团中含有丰富的钙，磷，铁等微量元素，维生素B以及淀粉等营养物质成分，能为人体补充所需要的营养物质，增强人体的体质，有益于人体的健康。青团甘

1、西梅早上还是晚上吃没有具体规定。 2、西梅含有丰富的营养物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，有利于人体维持健康的身体状态，对于西梅应该早上吃还是晚上吃并没有具

1、可以。南瓜和白萝卜同为蔬菜，营养物质也没有相生相克的，两者还可以互补其营养，让身体获得全面的营养物质。2、南瓜和白萝卜一起吃的好处：（1）防癌治癌：南瓜和白萝卜可以辅助治

1、小孩子是可以吃桑葚的。2、桑葚里面含有的营养物质较为丰富，而且里面还含有了比较丰富的维生素c以及维生素d等等，可以满足孩子对于营养物质的需求，还可以促进对钙的吸收，平

1、皮蛋和鸡蛋的营养上存在的区分主要是，皮蛋比鸡蛋多一些营养物质，皮蛋它富含丰富的铁质，还有甲硫氨酸，这是一种人体必须的氨基酸，还有的就是维生素e，这些营养物质都是非常好的

1、酸奶加热后一般是不可以再喝的。酸奶里面有乳酸菌以及益生菌，只有在低温条件下能够存活，如果温度升高就会导致营养物质流失，是不可以加热的。2、喝酸奶能够起到促消化作用

1、营养含量不同。一般牛奶的保质期和其灭菌的方法相关，保质期越长的牛奶其中的营养物质损失的越多，所以保质期45天的牛奶所含的营养物质一般要比6个月的多一点。 2、保存的

1、因为土壤里有大量的营养物质，土里面还有一些植物的根和落叶并有虫子需要的水分和养分，所以虫子喜欢待在土里，而且土里很适合部分虫子寄居，好比人类住在房子里，土壤对虫子来

1、放在通风的地方;干海参的保存非常的重要，首先，一定要把干海参放到干燥并且通风的地方，不然干海参很容易发霉变质，而且潮湿的地方通常会很容易产生细菌，干海参本身就很脆弱，会

1、新鲜香菇，经过大火烹制3至5分钟，即熟透可食用。2、香菇不建议烹调时间过久，不仅会影响香菇的口感，还会破坏香菇中含有的营养物质成分。新鲜香菇较为鲜嫩，且水分和营养物质保

1、不是。柑橘是橘、柑、橙、柚、等水果的总称，桔子是庞大的柑橘家族中的一员，属于芸香科柑橘属的一种水果。我们可以将桔子称为柑橘，但是却不能将柑橘说成桔子。 2、柑橘的

1、建议煮15-30分钟。2、一般来说把萝卜煮15-30分钟煮熟后就可以食用，这时候的萝卜中保存的营养物质较多，经过高温加熟的过程中，煮的过久的萝卜，流失的营养物质较多，因此萝卜煮

1、黑枸杞可以跟茶叶不可以一起泡水喝，黑枸杞富含有多种营养物质和矿物质，是一种非常好的保健食品，而茶叶是日常生活中常见的一种养生食品。 2、两者都是各有各的功效;但是茶