一、蜻蜓点水技巧？我们在做蜻蜓点水的运动的时候，是需要有助跑动作的在脚部接近地面的同时，要收紧腹部，把腿部的力量完全的聚集在一起，往上抬就可以了二、蜻蜓点水过程？蜻蜓点水是