1、红豆是一种常见的豆品，具有活血化瘀、润肠通便、补中益气的功效。对于气血亏虚导致的头晕，头痛有很好的辅助治疗作用，对于淤血也有辅助治疗功效。2、而薏米则具有健脾利湿

1、食用时不用去壳,把壳头敲碎即可。壮阳果,又名补肾果,适用于男女性功能衰退,具有延长性欲时间的作用,因此被民间誉为风流果。外壳不需要剥掉。2、壮阳果泡酒之后可以很

1、【性味归经】味甘，性平。归脾、胃经。菜药两用，豆菜亦入药。做菜加盐，作药淡食。老嫩皆可食。2、【成分药理】含蛋白质，糖类，粗纤维，钙，磷，维生素C，烟酸，脂肪甚少，含铜、铬较多，铜

1、洋葱炒蛋主要是用新鲜的洋葱切成小块以后和鸡蛋混合在一块，经过油炒制作而成的食物。从中医角度来讲，洋葱炒蛋可以发汗解表、温中健脾，对于气血亏虚、脾胃虚弱的人群有很

1、神经衰弱所引起的。2、脑部疾病所引起。3、患者气血亏虚所引起。4、长期熬夜、睡眠质量差、精神压力大也可造成患者多梦易醒。引起患者多梦易醒的原因还有多种，必要时患

1、调情志，肝主情志，如果情绪不畅、抑郁、生气等可以影响肝气最重，所以在春季一定要保持情绪的舒畅，遇到不愉快的事也要尝试用嘘肝法，也就是面对常青的绿色树木可发嘘的声音，缓

1、做梦是很正常的生理现象，基本上任何人都有做梦的经历，但是睡觉时老是做梦会让人比较担心。2、中医学认为多梦的根本原因是在于机体内的变化，古书中记载气血不足、情志损伤

1、月经期间不宜使用哥本哈根减肥法。2、女性在月经期时，身体本来就是比较虚弱的，而且需要比平时更多的能量支持。但是哥本哈根减肥法是不吃主食，碳水化合物摄入很低，这样容易

1、上午9—12点之间拔火罐最好。2、拔火罐是助阳、排湿的治疗方法，应选择在一天当中的上午进行拔火罐，此时人体阳气最为充足，拔罐后能很快的对身体产生作用，一般建议在吃完早

1、黑木耳味甘，性平，归属于肺经、脾经、大肠经及肝经，具有补气养血、润肺止咳、止血、抗压、止咳的功效，可以用于治疗气血亏虚、肺虚久咳、咳血、衄血、痔疮出血、妇女崩漏及

1、益气养血，用于气血亏虚。党参当归黄芪一起吃，主要有益气养血的作用，可以用于气血亏虚所致的面色萎黄，头晕目眩，心悸胸闷，失眠健忘，肢体麻木等症状的调理，或者也可以用于气血不

1、鸡蛋煲当归可以放红糖。2、中药当归主要具有补血活血、调经止痛的功效，而红糖具有补气养血的功效3、可以用于改善气血亏虚而导致的倦怠乏力、面色蛋白、或者有头晕耳鸣

药枕配方（自制药枕，跟失眠说拜拜）人每一天都要做的两件最基础的事情，就是吃和睡。吃是为了摄入人体所需要的营养物质，从而维持身体正常的生理活动。睡就是为了给身体各个部位休息

肠胃功能紊乱的症状（6种症状需做肠镜检查）脾胃不和指气机阻滞，脾胃失健，以脘腹痞胀，或胃脘嘈杂，食少纳呆，或食后腹胀，嗳气肠鸣，大便不调，脉弦等证候。脾胃不和是脾胃纳与化、升与降、