1、减少患乳腺癌的风险：西弗吉尼亚的马歇尔大学医学院做了这样一个实验：他们给老鼠喂食核桃仁，结果发现，食用过核桃的小白鼠更健康，患乳腺癌和肿瘤的几率更低。2、减少患抑郁症