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春季健康养生方法介绍
1、饮食调养。春季阳气初生,宜食辛甘发散之品,而不宜食酸收之味,适当食用辛温升散的食品,如:麦、枣、豉、花生、葱、香菜等,而生冷粘杂之物,则应少食,以免伤害脾胃。2、运动调养。
2022-09-15
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