1、柠檬水建议白天喝效果最好。2、柠檬水具有润肠通便、美白润肤、利水消肿、疏肝解郁的功效，白天服用可以保证白天精力充沛，促进脾胃的消化功能，使大便通畅等。3、人体水液

1、活血祛瘀功效：用藏红花泡酒，有利于血液通畅，舒筋通络，可用于治疗头痛、牙痛、女性痛经、闭经、月经不调等症。2、提高机体免疫力：藏红花具有抗菌消炎以及活血化瘀的作用，从而