柠檬蜂蜜水的功效和作用通常可以达到通便美容的作用。柠檬蜂蜜水含有很多营养成分。
适当的饮用可以促进身体的新陈代谢，补充身体的能量。:柠檬蜂蜜水可以促进肠胃消化和蠕动。
可以选择早上空腹喝一些，可以达到通便的效果，改善便秘的症状。2、美容养颜：柠檬中含有大量的维生素C，通常可以抑制黑色素的形成，还可以达到抗氧化的效果。
日常生活中适量饮用一些柠檬蜂蜜水，可以起到美容养颜的作用，也可以达到美白淡斑的效果。3、补充能量：柠檬含有柠檬酸、钙、铁、维生素等营养成分。
适量饮酒可以补充身体能量，增强体质，提高机体免疫力。
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