芒果芒果的营养价值、功效及禁忌芒果能清肠胃，还能通便，预防高血压和动脉硬化，达到美白肌肤的效果。但不适用于过敏体质或脾胃虚寒湿热体质的患者。
价值与功效：芒果是日常生活中常见的水果，含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质和微量元素。使用后能及时补充身体所需的营养物质，增强身体免疫力和抵抗力，适当使用一部分能清肠胃，对晕车晕船有一定的止呕作用。
芒果中的维生素含量比较高，经常使用可以滋养皮肤。此外，芒果中的营养成分和维生素、矿物质可以预防动脉硬化，治疗高血压，可以起到辅助治疗的作用。
芒果含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，从而缓解便秘的症状。2、禁忌：芒果寒不建议脾胃虚寒或胃肠功能紊乱的患者食用。
如果使用，可能会导致消化不良，加重腹泻症状，引起腹痛。另外，芒果过敏患者不能吃，可能会导致皮肤出现过敏反应。
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