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炒鸡腿怎么炒好吃又嫩(鸡腿怎么烧好吃又香又嫩)

1、家常红烧鸡腿  材料:鸡腿,姜,料酒,白胡椒,糖,大葱,盐,酱油少量  做法:  先把鸡腿切几刀放入凉水锅中煮6分熟,放姜片一起,去肉腥味,捞出备用

2、  锅中放油,放入葱段,炒香放入鸡腿爆炒,炒至鸡腿金黄色,放料酒,放入适量的清水,之后在放入白胡椒、糖、用铲子炒几下,中火开锅在转小火炖

3、注意:开锅后放入少量的酱油

4、如果多颜色就太重,出锅不好看,还影响食欲

5、  20分钟后收汁,出锅

6、出锅前放少量盐翻炒一下

7、撒上香葱,出锅!  我们食用这道家常红烧鸡腿是可以很好的温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的,是很好的滋补食物,改善营养不良

8、  日式照烧鸡腿  材料:鸡腿3只,五香粉,盐,料酒,生抽,蜂蜜  做法:  鸡腿三只,洗净,如果有皮下脂肪,用剪刀剪去

9、  给鸡腿去骨,然后用刀背把鸡腿肉拍松,再用牙签在鸡腿有皮的一面扎些小孔,以便入味

10、  把鸡腿放大碗里,放一汤匙料酒,一点点盐,再撒点五香粉,拌匀腌制二三十分钟左右

11、  鸡腿腌制的空档,用三汤匙生抽,三汤匙料酒,一汤匙半蜂蜜混合调成照烧汁

12、  平底锅倒少量色拉油,油热后,把鸡腿肉有皮的一面朝下


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