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榴莲鸡汤怎么炖好喝又营养(榴莲煲鸡汤的做法)

1、土鸡洗干净切块,然后除一道水,榴莲去核,留肉

2、电饭锅里放榴莲,鸡肉,生姜,枸杞,盐,按鸡汤功能

3、时间到了就好了,好喝也不油腻

4、【榴莲壳炖鸡】 材料: 老母鸡500克 榴莲壳250克 枸杞适量 生姜一块 料酒适量 盐适量榴莲炖鸡的做法步骤: 鸡切块后焯水至半熟或全熟,清洗干净备用

5、榴莲壳里面有一层厚厚的白色瓤,可用用刀切下来,然后切成小块

6、将所有食材,除枸杞子外,放入炖锅,加生姜和料酒

7、倒入清水,隔水炖5—4个小时

8、出锅10分钟前加入枸杞子,并加盐调味,就可以享用了

9、榴莲壳中的瓤吃口像芋头,含有很高的淀粉和纤维,可以食用,但会有渣滓,经长时间炖煮后使得汤汁变得十分浓稠,甚至有些粘液的感觉,但并无丝毫榴莲的气味,所以不喜欢榴莲的朋友也大可放心食用,核桃酥软,鸡肉鲜美,汤汁可口,一道美味而滋补的靓汤

10、榴莲食用价值榴莲营养价值极高,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,暖和身体

11、榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状,可以促使体温上升,是寒性体质者的理想补品

12、另外,用榴莲壳煮水、炖汤,有很好的润肤功效


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