大家好，今天来为大家关于空心菜不能与什么同食(空心菜不能与什么同食物同食)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
1.1、空心菜不能和牛奶以及寒性食物一起吃 牛奶中的钙、锌、铁等物质会跟草酸发生反应，形成难溶的物质而难以被人体所吸收，而空心菜中的草酸含量是比较高的，两者同食可能会降低营养价值，影响钙质的吸收。
2.空心菜不能和牛奶、虾以及一些寒性食物等一起吃。
3.1、空心菜不能和牛奶一起吃 牛奶中的钙、锌、铁等物质会跟草酸发生反应，形成难溶的物质而难以被人体所吸收，而空心菜中的草酸含量是比较高的，两者同食可能会降低营养价值，影响钙质的吸收。
4.1、空心菜不能和牛奶一起吃。
5.牛奶中的钙、锌、铁等物质会跟草酸发生反应，形成难溶的物质而难以被人体所吸收，而空心菜中的草酸含量是比较高的，两者同食可能会降低营养价值，影响钙质的吸收。
6.3、空心菜不能和寒性食物一起吃 空心菜是寒性食物,如果再与同样属于寒凉的食物一起食用,会加重体内寒气,可能会引起脾胃虚寒,出现消化不良、腹泻等现象。
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