大家好，今天来为大家关于什么人不能吃芦笋(能吃芦笋吗)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
1.芦笋可以生吃，但是不建议生吃。
2.芦笋含有大量的草酸，生吃的话会在人体内形成一种叫草酸钙的物质，大量食用会对身体健康不利，且在生吃时，芦笋表面可能会含有大量的微生物，会影响健康。
3.孕妇可以适量吃芦笋。
4.芦笋的营养价值很高，含有丰富的维生素，而且还含有叶酸、核黄素、硫胺酸，并且纤维和锰、铜、钾等矿物质含量也很高，特别适合孕期女性食用。
5.宝宝是可以吃芦笋的。
6.芦笋有鲜美芳香的风味，膳食纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。
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