大家好，今天来为大家关于吃什么好(吃什么好消化)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
1.你好，“吃以下食物有助于消化：一、大麦和大麦茶，大麦含有丰富的维生素和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖和矿物质等，这些成分都容易消化。
2.大麦茶是将大麦炒制后煮沸，有开胃助消化，解毒，去油腻的功效，有增强胃动力的作用。
3.4、另外就是，金鱼肉也是比较容易消化吸收的食物。
4.有助于消化的食物往往都是有很好的健脾、开胃功效的食材，比如像山楂、炒麦芽和茯苓，这些药食两用的食物适当的食用一些都能够促进胃肠道的运化。
5.尤其是吃肉食比较多的话，那适当的食用一些山楂能够让消化的功能更加的强大。
6.好消化的食物有粥类和汤类。
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