大家好，今天来为大家关于秋天吃什么对皮肤好(秋天吃什么对皮肤好不干燥)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
1.在秋天皮肤很干的时候应该多吃胡萝卜，因为胡萝卜可以有效滋润皮肤，从而不会出现皮肤干燥的问题。
2.这是因为胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。
3.引言：秋天天干物燥，皮肤也变得很粗糙，这个时候想要改善皮肤干燥的问题，可以吃一些水分比较多的水果来改善皮肤干燥的问题，比如苹果，梨子，柑橘，甘蔗，柚子，葡萄等。
4.有一些女性经常会出现体内湿气较重的现象，也是可以吃蜂蜜的。
5.而且在秋天的时候，天气非常的干燥，是一些蜂蜜也能够达到一个养阴润燥的功效，并且也能够让自己的皮肤变得更加的白嫩，也能够达到一个去除皱纹的效果。
6.银耳：含多种氨基酸，能缓解皮肤干燥、瘙痒。
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